חגורות שרירי הבטן, סוג של ממריץ שרירים חשמליים, או EMS, עשויים לעזור לחזק ולשפר את שרירי הבטן. מנהל המזון והתרופות האמריקני אישר רק מכשיר EMS אחד לבטן שריר: Slendertone Flex. מכיוון שכל חגורת שרירי abs לא מאושרים על ידי ה- FDA אינה חוקית ועלולה להיות לא בטוחה, ה- FDA יכול להתחייב רק לסלנדרטון. שימו לב שחגורות שרירי הבטן עשויים לטפח מצב של חוזק בטן, אך הן אינן עוזרות להפחית שומן בבטן ולא מספקות יתרונות בריאותיים או כושר אחרים.
תכונות flex של slendertone
על פי נתוני יצרן Slendertone Bio-Medical Research, חגורת ה- ab מכווצת את שרירי הבטן העליונים והתחתונים, מעוותת ומעבירה את שרירי הבטן העומק באמצעות טכנולוגיית EMS. החגורה, המתאימה למותניים בגודל 24 עד 48 אינץ ', מאפשרת למשתמשים לבחור מבין שבע תוכניות אימונים על ab, כמו גם את רמת העוצמה הרצויה להם, נע בין אפס ל 99. מחקר ביו-רפואי ממליץ להשתמש בסלנדרטון 30 דקות ביום, חמש פעמים בשבוע לצורך חיזוק בטן בטנית תוך שישה עד שמונה שבועות.
היתרונות של חגורות שרירי הבטן
במחקר שנערך על ידי אוניברסיטת ויסקונסין-לה קרוס, החוקרים גילו כי שימוש בחגורת abs abs EMS לפי הוראות היצרן מביא לעלייה של 100 אחוז בסיבולת בטן ועלייה של 58 אחוז בחוזק הבטן במהלך שמונה שבועות. כל משתמשי חגורת המחקר שנערכו במחקר שלהם דיווחו גם כי הם חשים שהבטן שרירית חזה יותר ומוצקת, ו -54 אחוז מהמשתמשים חשו כי תנוחתם השתפרה, על פי החוקרים. בדף המוצר באתר האינטרנט שלהם, מחקר ביו-רפואי מציין רק את המחקר האמור - ושום מחקר מדעי אחר - כדי לבסס את טענותיהם ולקדם את מוצר Slendertone Flex שלהם.
יעילות ניתנת לערעור של חגורות שרירי הבטן
לאחר המחקר שלהם, אוניברסיטת ויסקונסין-לה קרוס גם הגיעה למסקנה כי חגורת שרירי הבטן לא השפיעה על משקל גוף, BMI או עובי עור. יתרה מזאת, לחגורת שרירי הבטן אין השפעה על אחוז השומן בגוף או על המראה החיצוני, ויש משתמשים המדווחים על המכשיר ככואב, על פי המועצה האמריקאית לאימון. יעילות חגורות שרירי הבטן נותרה עלולה להתווכח; הם אינם מספקים תועלת מעשית והם אינם תחליפים מתאימים לתרגיל אירובי ואימוני כוח, מסביר פיזיולוג התרגיל הראשי של ACE, ד"ר סדריק בראיינט.
סכנות פוטנציאליות
בנוסף ליעילות רישומית, ה- FDA מסביר כי חגורות שרירי הבטן עלולות לגרום גם לתופעות לוואי לא נוחות ועלולות להיות מסוכנות. ה- FDA קיבל דיווחים מצרכנים שסבלו מפגיעות ממכשירי EMS, כולל זעזועים, כוויות, שטפי דם, גירוי בעור וכאבים. חגורות שרירי הבטן אושרו רק לחיזוק או חיטוב שרירים באופן זמני, לא לירידה במשקל או לכיווץ המותניים. היזהר מפרסום מוטעה או מטושטש לחגורות שרירי הבטן המצהירים טענות בלתי חוקיות ולא מוכחות, כמו ירידה במשקל או פיתוח שרירי הבטן הקשים, מייעץ ל- FDA.
