אנשים מחליטים לקבל עבודת אף, או ניתוח אף, כדי לשנות את צורת או מראה האף שלהם. ההליך מתבצע לעתים קרובות כדי להחזיר את האיזון לפנים, להסיר את החבטה המכוערת או לתקן את דרכי הנשימה החסומות, אומר קליניקת מאיו.
ההליך הקוסמטי נחשב לניתוח חשוב ומצריך לפחות 10 ימי מנוחה וטיפול שלא להרגיז את העבודה העדינה. אתה צריך לצפות לקחת את השבוע שלאחר הניתוח מהעבודה או מבית הספר אומר הרווארד בריאות בעקבות משטר של קרח וניקוי אף. ישנם כמה סוגים של פעילות גופנית לאחר ניתוח אף שיש להימנע מהם לפרקי זמן שונים.
אין אירובי במשך שבוע
הליכה מותרת יום לאחר הניתוח על פי בריאות אוניברסיטת ויסקונסין. רופאים רבים מעודדים הליכה קלה, ככל שמטופלים יכולים לסבול, כדי למנוע קריש דם לאחר הליך כירורגי. אל תעסוק בהליכה מהירה עם זרועות שאיבה על קרקע לא אחידה. ריצה, ריצה קלה לאחר ניתוח אף וכל פעילות אירובית אחרת אסורה בשבוע הראשון.
בהתחלה יש להוסיף אירובי קליל ללוח הזמנים. בנוסף לשמירה על התפרים ולאפשר לעצמות להחלים כראוי, הנשימה תונע לפחות שבועיים-שלושה בגלל הנפיחות באף, מה שמקשה על פעילות גופנית אינטנסיבית יותר לקיום. יתכן שאתה עדיין נמצא בתרופות שישפיעו על איכות האימון שלך.
הימנע מכיפוף
יש להימנע מכל תרגילים הדורשים כיפוף במשך השבוע הראשון ממליץ על האוניברסיטה הרפואית בדרום קרוליינה. זה כולל נגיעות בהונות, כפיפות בטן והרמה. במשך שבוע לפחות לאחר הניתוח, המטופל לא צריך להרים משהו כבד יותר מ- 10 פאונד, כולל ילדים קטנים. זה כולל הרמת משקולות לאחר ניתוח אף.
הלחץ מהרמה וכיפוף יכול לגרום לתפרים לקפוץ ולהאט את תהליך הריפוי. יש להגביל את הפעילות המינית ולא לכלול אף תנועה אירובית. יתכן שעדיף חולים לישון לבד בשבוע הראשון שלאחר הניתוח, בכדי להימנע מכל בליטות מקריות על ידי בני זוג מפלפלים בשעות הלילה.
התרחק מספורט
עצמות האף מחלימות כששה שבועות לאחר ניתוח אף. לאחר השבוע הראשון, מטופלים עשויים לחזור לפעילות מתונה ועליהם לאפשר לגופם לכוון את עוצמת התרגיל ומשך הזמן. עם זאת, ככלל, יש להימנע מפעילות ספורטיבית מאומצת לאורך כל תהליך הריפוי.
כל ספורט בו מגע הוא אפשרות אינו מומלץ למשך חמישה עד שישה חודשים כדי לא לגרום לבעיות באזור האף המוחלש. ניתן ליהנות משחייה לאחר כשישה שבועות. על חולים להימנע מספורט ופעילויות באור שמש בהיר מכיוון שכל סוג של כוויות שמש עלול להכשיל את תהליך הריפוי ולגרום לנפיחות נוספת. יש למרוח את הגנה מפני השמש בכל פעם שהמטופל נמצא בשמש.
