מחצלת התרגיל הטובה ביותר עבורך תהיה תלויה במה שתכוונת להשתמש בה. יש מחצלות אימון המיועדות במיוחד ליוגה, פילאטיס, אומנויות לחימה ופעילות גופנית בכלל. מחצלות אלה שונות זו מזו במשקל, באורך, בעובי, בדביקות ובניידות. החליטו לאילו פעילויות אתם מתכננים להשתמש במזרן לפני ביצוע הרכישה.
מחצלות יוגה
מחצלות להתעמלות יוגה נועדו להיות דקות מספיק כך שתוכלו להפשיל אותן ולשאת אותן בקלות, דביקות מספיק כדי שהידיים והרגליים שלכם לא יחליקו, וארוכות מספיק בכדי להתאים את אורך גופכם בזמן שאתם מבצעים מגוון של תרגילים. מחצלת היוגה הסטנדרטית היא 68 עד 72 אינץ ', אך אולי תרצה לקנות מחצלת יוגה ארוכה יותר אם אתה גבוה. רוב מחצלות היוגה הן בעובי של 1/8 אינץ ', אך אתה יכול לקנות מחצלת יוגה פרמיום בגודל 1/4 אינץ' לריפוד נוסף, או מחצלת יוגה בגודל 1/16 אינץ 'במשקל אם אתה נוסע הרבה. מנדוקה היא חברה שמייצרת מחצלות יוגה מצוינות העונות על כל צורך. גיאם היא חברה אחרת שעושה שטיחי יוגה חסכוניים מאוד לטובים למתחילים.
מחצלות אימון לפילאטיס
מחצלות להתעמלות יוגה יכולות לשמש גם לפילאטיס. עם זאת יש מחצלות אימון המיועדות במיוחד לפילאטיס שהן קצרות ועבות יותר מחצלות יוגה. החיסרון במזרנים אלה הוא שהם פחות ניידים ופחות מגוונים לעומת מחצלות יוגה. לעתים קרובות, אינך יכול להשתמש במזרן פילאטיס ליוגה, אך אתה תמיד יכול להשתמש במזרן יוגה עבור פילאטיס. אם אתם אוהבים כרית נוספת, שקלו לקנות מחצלת 1/4 אינץ 'מובחרת המיועדת ליוגה וגם לפילאטיס מחברות פופולריות כמו מנדוקה או ג'ייד.
מחצלות להתעמלות אומנויות לחימה והתעמלות
מחצלות לאימוני לחימה והתעמלות התעמלות נוטות להיות עבות מאוד כדי להגן על גופך במהלך תרגילי רצפה כמו נפילה ומתמודדת. מחצלות התעמלות רבות באומנויות הלחימה מתקפלות וניתן לשלב חלקן עם מחצלות אחרות כדי ליצור שטח גדול יותר. מחצלות מסוימות מעוצבות כמו חתיכות פאזל או שיש להן מחברי וו לולאה כך שלא ינועו כשאתה משלב מחצלות מרובות יחד. אנו מוכרים מחצלות מייצרת מחצלת מתקפלת במחיר סביר ופופולרי עם מחברים לולאה.
מחצלות אימון כושר כלליות
ניתן להשתמש במזרני אימון כלליים למגוון רחב של מטרות כמו תרגילי לב אירוביים, מתיחות, כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, lunges ותרגילים אחרים המחייבים אותך להיות על הבטן, הגב, הידיים והברכיים. אם אתה רוצה מחצלת אימונים מגוונת, קלה לנשיאה ומספקת קצת ריפוד, אז מחצלת יוגה בגודל 1/8 או 1/4 אינץ 'של גאיאם או מנדוקה היא אפשרות טובה. אם אתה רגיש מאוד למשטחים קשים ואתה זקוק לריפוד רב יותר, ProSource מייצרת מחצלת יוגה בגודל 71 אינץ 'בעובי 71 אינץ', שאפשר להפשיל אותה בקלות. העובי הנוסף אכן מקשה על ביצוע תרגילי איזון.
