יתכן שתמהים על ידי קריאה גבוהה בדם ברמת הגלוקוז בדם למרות ששכבת לישון עם קריאה טובה בערב שלפני. או שהגלוקוזה בדם שלאחר הארוחה עשויה להיות נמוכה מהקריאה לפני שאכלת. תנודות גלוקוז בדם לא רגילות יכולות להיות מתסכלות עבור חולי סוכרת והיא מושפעת מגורמים רבים. שמירת תיעוד טוב של התזונה, התרופות והגלוקוז בדם יכולה לעתים קרובות לעזור לך לפתור את התעלומה.
גורם לגלוקוז גבוה
אסטרטגיות
כדי לשלול אם רמת הגלוקוז הגבוהה בדם שלך נובעת מתופעת השחר, האנדוקרינולוג שלך עשוי לבקש ממך לאכול ארוחת ערב דלת שומן, בשליטה בפחמימות, לשמור על הפעילות הגופנית הרגילה שלך ולבדוק את רמת הגלוקוז בדם שלך בסביבות השעה שלוש או שלוש לפנות בוקר למשך מספר ימים. הרופא שלך יעזור לך לקבוע אם יש לך תופעת שחר ולהתאים את התרופות שלך בהתאם. אם התנודה נובעת מאוכל, הדיאטנית שלך עשויה לשנות את תוכנית הארוחות שלך ועשויה להציע לך לדלג על חטיף לפני השינה או לשנות את סוג החטיף לחלבון רזה, לשנות את ארוחת הערב שלך או להוסיף תרגיל קל לאחר הארוחה.
סיבות לגלוקוזה נמוכה
כשאתה מתעורר עם רמת גלוקוז גבוהה בדם, רוב הסיכויים שתאכל פחות פחמימות בארוחת הבוקר או שתגביר את התרופות שלך כדי להוריד את רמת הגלוקוז בדם שלך. היזהר מאוד כשאתה עושה זאת, מכיוון שגופך בדרך כלל רגיש יותר לאינסולין לאחר שאתה מתעורר ופעיל יותר גופנית. אתה עלול לסיים עם היפוגליקמיה. לירידה ברמת הגלוקוז בדם לאחר הארוחה, שימו לב אם הגברתם את פעילותכם, מכיוון שפעילות גופנית הופכת את התרופות שלכם ליעילות הרבה יותר בהורדת הגלוקוז בדם. יש אנשים הסובלים ממצב שנקרא היפוגליקמיה תגובתי, בו מתרחש רמת גלוקוז נמוכה בדם לאחר הארוחה. אנשים אלה ייהנו מפגישה עם דיאטנית כדי לפתח תוכנית ארוחה המסדירה את תזמון שחרור הגלוקוז והפרשת האינסולין.
סיכום
תנודות ברמת הגלוקוז בדם בקרב חולי סוכרת שכיחות מאוד, ולרוב ניתן לפתור את הבעיה על ידי בדיקת רמת הגלוקוז בדם בתדירות גבוהה יותר ולשים לב לאורח החיים שלך ותרופות. מכיוון שגורמים רבים כל כך מעורבים כשמנסים להסביר דפוס לא שגרתי, קבל מחנך לסוכרת שיכשיר אותך לקרוא את דפוס הגלוקוז בדם שלך, ובדוק עם הרופא שלך לפני שתבצע התאמות גדולות.
