מדללי דם
מדללי דם הם תרופות שנקבעו על ידי הרופא המסייעים להפחתת היווצרות קרישי דם בעורקים ובורידים שלך, מה שמקטין את הסיכון ללקות בהתקף לב או שבץ מוחי. מדללי דם נקבעים לרוב לאנשים עם פעימות לב לא תקינות - המכונה פרפור פרוזדורים - או לאנשים שעברו ניתוח שסתומי לב או לאנשים עם מום לב מולד. תרופות מדללות דם מחולקות לשתי קטגוריות, נוגדי קרישה ותרופות נוגדות טסיות. תרופות נוגדות קרישה כוללות תרופות כמו קומדין והפרין, ופועלות על ידי הארכת הזמן שלוקח לדמם להיווצרות קריש על ידי הפרעה לתגובה הכימית. טסיות הדם כוללות אספירין שפועלות על ידי מניעה של טסיות הדם להתגבש יחד ליצירת קרישים.
אוכמניות
כמו רוב הפירות, אוכמניות מהוות בחירה בריאה. הם דלים בקלוריות ועשירים בסיבים תזונתיים וחומרים מזינים חיוניים. כוס כוס אחת של אוכמניות טריות מכילה 84 קלוריות, 1.1 גרם חלבון, 0.5 גרם שומן, 21 גרם פחמימות, 3.6 גרם סיבים תזונתיים, 114 מ"ג אשלגן, 14 מ"ג ויטמין C, 80 IU וויטמין A ו -28.6 מק"ג. של ויטמין K. אוכמניות הן גם מקור טבעי לסליצילטים.
ויטמין K
ויטמין K הוא ויטמין מסיס בשומן הממלא תפקיד חשוב מאוד בסיוע לקריש הדם שלך. קומדין, הידוע גם בשם קומדין, פועל על ידי הפחתת פעילות ויטמין K כך שיידרש זמן רב יותר לדם שלך. צריכת ויטמין K גבוהה בתזונה מורידה את יעילות התרופה. כשאתם נוטלים את קומדין, מומלץ להגביל את צריכת המזונות המכילים יותר מ 48 מק"ג ויטמין K למנה, כמו קייל, תרד או ברוקולי. אוכמניות מכילות 28 מק"ג ויטמין K לכל כוס כוס. למרות שחשוב לשים לב לצריכת הוויטמין K היומית הכוללת שלך בזמן נטילת קומדין, אוכמניות אינן צריכות להיות מוגבלות באופן חמור.
סליצילטים
בנוסף להיותו מקור לוויטמין K, אוכמניות מכילות גם את הכאב הטבעי המשכך כאבים המכונה סליצילאט. זהו אותו חומר כימי שנמצא באספירין המסייע בהפחתת קרישי הדם. הסליצילטים באוכמניות עשויים לפעול כמדליקים בדם טבעי. אם אתה נוטל מדללי דם, עליך לדבר עם הרופא שלך על ההשפעות של אכילת מזונות עשירים בסליצילטים על התרופות שלך.
