שתו משקה שנעשה באבקת NO-Xplode 20 עד 30 דקות לפני האימון ותקבלו אנרגיה, סיבולת ופוקוס נפשי גדולים יותר, אומר יצרן התוסף, תוספי תזונה ביו-מהנדסים או BSN. מנהל המזון והתרופות האמריקני אינו מסדיר את התוסף, וייתכן שלא זוהו כל תופעות לוואי אפשריות, אם כי הוא מכיל כמה מרכיבים, כגון קריאטין, שעשויים להועיל לספורטאים. הימנע מ- NO-Xplode אם אתה מתחת לגיל 18, ליטול תרופות, סובל ממצב רפואי או בהריון, מניקה או מנסה להיכנס להריון. אל תקח יותר מהמומלץ, ובקש עזרה רפואית אם אתה נתקל בתסמינים חמורים ומתמידים בשימוש.
השפעות של קפאין
כל סקופ NO-Xplode מכיל 200 מיליגרם קפאין. אם אתה שותה שניים מהמשקאות המוכנים מדי יום, הכמות המרבית המומלצת על ידי BSN, הקפאין שתצרוך הוא יותר מ- 300 מיליגרם המומלצים כצריכה מתונה למבוגרים בריאים. כמות זו תעלה אם יש לך מוצרים אחרים המכילים קפאין, כולל קפה, תה, סודה, משקאות אנרגיה, שוקולד או תוספי תזונה אחרים. צריכת קפאין מוגזמת עלולה לגרום לנדודי שינה, עצבנות, פעימות לב מהירות בדרך כלל, חרדה, הקאות, רעד, בחילה ודיכאון.
השפעות ניאצין
מספר ויטמינים מקבוצת B, כולל ניאצין, הם מרכיבי NO-Xplode. הם עוזרים בפירוק שומנים, חלבונים ופחמימות לאנרגיה. ל- NO-Xplode 20 מיליגרם ניאצין לכל סקופ. אמנם מדובר ב -15 מיליגרם פחות מרמת הצריכה העליונה הנסבלת, או UL, לניאצין, שני משקאות NO-Xplode מדי יום יחד עם תזונה המכילה אוכלים עשירים בניאצין כמו עופות, דגים או דגני בוקר מועשרים ידחפו אותך בקלות מעל המומלצים גבול. חריגה מ- UL של ניאצין עלולה לגרום לעור מגרד, פריחות וסומק, מצב בו הצוואר, הפנים, החזה והזרועות הופכים לאדומים וחשים חם ועקצוץ. עם הזמן, צריכת ניאצין גבוהה עשויה גם להעלות את הסיכון שלך לפגיעה בכבד, סוכר בדם מוגבר וכיבים.
השפעות אלנין
עיקר משקה NO-Xplode מורכב מתערובת Master Performance המכילה חמש תערובות קנייניות שונות. אחת מהתערובות הללו, Endura Shot, מורכבת מרוכב בטא המספק שתי צורות של חומצת האמינו בטא-אלנין. היצרן לא חושף את הכמות המדויקת של בטא-אלנין ב- NO-Xplode. למרות שמחקר תומך ברעיון כי השלמה עם בטא-אלנין עשויה לשפר את ביצועי הסיבולת והסיבולת, דיאטנית רשומה כריסטין ל. סאהר מזהירה אצל הדיאטנית של ימינו כי כמויות גדולות עלולות לגרום להסמקה דומה לזו הנגרמת על ידי עודף ניאצין.
השפעות של קריאטין
גופך משתמש בחומצה האמינית קריאטין כדי לייצר פוספרוקריטין, תרכובת המאוחסנת ברקמת השריר. הפוספוקריאטין עובר חילוף חומרים לטפוספט אדנוזין, או ATP, מקור האנרגיה העיקרי של הגוף, כאשר אתם מבצעים פעילות גופנית אינטנסיבית לטווח קצר כמו הרמת משקולות. תוספת לקריאטין עשויה לשפר את הביצועים הספורטיביים ואת רמת הסיבולת שלך בתרגיל שאינו נושא משקל הכולל פעילות בעצימות נמוכה וגם גבוהה, אומר מערכת הבריאות מאוניברסיטת מישיגן. כל סקופ של NO-Xplode מכיל 5.5 גרם של מטריצה מיוגנית קניינית הכוללת מונוהידראט קריאטין, קריאטין נטול מים ושילוב פפטיד של קריאטין של מבודד חלבון מי גבינה ומונוהידראט קריאטין.
