מפזרים קאפקייקס היא מאפיית קאפקייקס שבסיסה בבוורלי הילס בקליפורניה היוצרת מגוון של קאפקייקס. הקלוריות בקאפקייקס אלה עשויות לתרום למטרות התזונה היומיות שלך ולעזור בדרישות האנרגיה שלך.
קלוריות
אתר ספרינג קאפקייקס אחד מכיל 459 עד 497 קלוריות, על פי אתר הקלוריות קינג. זה מהווה 23 עד 25 אחוז מהקלוריות שאתה עלול לצרוך ביום על בסיס תזונה של 2, 000 קלוריות.
תזונה
הרבה מהקלוריות בפקק של קאפקייקס מקפיצים מגיעים מפחמימות. קאפקייק אחד מכיל 53.2-62.9 גרם של חומר מזין זה, או 41-48 אחוז מתוך 130 גרם המומלצים לצריכה יומית על ידי מכון הרפואה. הקאפקייק מכיל גם 3.9 עד 6 גרם חלבון.
שיקולים
אחת המפזרת קאפקייקס קאפקייקס מכילה 24.4 עד 26.9 גרם שומן. מרפאת מאיו ממליצה להגביל את צריכת השומן שלך ל -44 עד 78 גרם שומן ביום, כך שכלול אחד הקאפקייקס הללו בתזונה עשוי להוות למעלה ממחצית השומן שעליך לאכול.
