אפילו פעילויות פשוטות ויומיומיות יכולות להיות קשות כאשר שריר בזרועך כואבת. הסיבה לכאב עשויה להיות יחסית ברורה, במיוחד אם הכאבים שלך התחילו לפתע בשילוב עם פגיעה טראומטית או הרמה כבדה לאחרונה.
גורמים אחרים לכאבי שרירים בזרוע העליונה, כמו פציעה בכתף, דחיסת עצבים או מצבים רפואיים אחרים, עשויים שלא להיראות באותה קלות.
פציעת זן
פגיעה במאמץ היא סיבה שכיחה לכאבי שרירי הזרוע העליונה. פגיעה זו מתרחשת כאשר שריר ו / או הגיד הנלווה אליו נמתח יתר על המידה, מה שמוביל לקרע הסיבים. פגיעות זן נעות בין קל לחמור, תלוי במידת הקריעה. קרע מוחלט, או קרע, הוא הסוג החמור ביותר של פגיעה במתח.
כאבים הקשורים למתח מתרחשים מיד או מעט לאחר הפציעה, מה שעוזר להבדיל מצב זה מכאבי שרירים פשוטים. פעילות הכרוכה בשימוש בשריר הפגוע מחמירה את הכאב והמנוחה מפחיתה אותו.
תסמינים אחרים עשויים לכלול גם נפיחות, נוקשות, התכווצויות שרירים או עוויתות, ואולי גם שטפי דם עם זנים חמורים יותר. זנים קלים מתרפאים בדרך כלל תוך שבועיים עד שלושה שבועות. ריפוי מלא עם זן רציני יותר יכול לארוך עד חודשיים עד שלושה חודשים. זני הזרוע העליונה מתרחשים בדרך כלל בגלל הרמה כבדה או שימוש יתר של שריר עייף.
פציעה בכתף
דלקת במפרק הכתף ו / או בגידים הנלווים לכך עשויה לעורר מיומנות בשרירי הזרוע העליונה. כאב זה מורגש בדרך כלל בשרירים החיצוניים של הזרוע העליונה. הגורם השכיח ביותר לכאב מסוג זה הוא הפעלת כתפיים, הכרוכה בצבירת המבנים בין העצמות בכתף.
כאב בזרועך העליונה בדרך כלל עולה עם הפעילות ועלול לרדת עם מנוחה. כאבים ליליים מתרחשים לעיתים קרובות עם פגיעה בכתף ויכולה להיות מוגבלת בניידות של מפרק הכתף. מצב זה מתפתח בדרך כלל עקב עבודות תקורה חוזרות ונשנות, פעילויות ספורט או תנוחה לקויה ממושכת כאשר הכתפיים מגולגלות קדימה.
דחיסת עצבים
עצבים יוצאים מחוט השדרה שלך בין כל אחת מחוליות עמוד השדרה שלך. עצבי עמוד השדרה הצווארי יוצאים בין החוליות בצווארך. הם מספקים תחושה לעור וכוח לשרירי הידיים והידיים. עצב השדרה C5 מספק תחושה לזרוע העליונה. ניתן לדחוס עצב זה על ידי דיסק בולט חולייתי, מבנה המספק ריפוד בין החוליות.
שינויים בעצמות הקשורים לדלקת פרקים בצוואר יכולים להוביל גם לדחיסת עצבים C5. מצב זה גורם לעיתים קרובות לכאבים בפן החיצוני של הזרוע העליונה. כאבים בצוואר ובכתפיים עשויים להיות גם הם. הנחת היד של הזרוע הפגועה על ראשו עשויה להפחית את כאבי הזרוע העליונה הנגרמת כתוצאה מדחיסה עצבית C5.
שבר בהומורוס
שבר בעצם הזרוע העליונה, ההומרוס, עלול לגרום לכאבים שאולי נניח שמגיעים מהשרירים שלך. בעוד ששבר בהומארוס טראומטי בדרך כלל ברור לאחר נפילה או מכה חזקה בזרועך העליונה, התסמינים של שבר בעצם זו יכולים לפעמים להיות עדינים.
שברים במתח השיער של ההומרוס יכולים להתרחש אם אתם משחקים לעיתים קרובות בענפי ספורט עיליים - כאלה הכרוכים בתנועות זרוע תקופתיות חזקות, כמו טניס, ראקטבול, כדוריד, כדורעף ומגרש בייסבול. התסמינים כוללים הגברת הדרגתית של כאבי הזרוע העליונה עם שימוש בתקורה ומיומנות במנוחה.
תנאים אחרים הגורמים לכאב בזרוע העליונה
כאבים בזרוע עליונה שנראים כתוצאה משריר יכולים להופיע עם מספר מצבים אחרים, כולל:
- זיהום של ההומארוס
- גידול לא סרטני או סרטני של ההומרוס
- קריש דם בווריד הזרוע העליונה
- התקף לב
מתי לפנות לרופא
עיין ברופא שלך לצורך אבחנה מדויקת אם אתה נתקל בכאבי שרירים בזרוע העליונה. פנה לטיפול רפואי דחוף אם כאבי הזרועות שלך התחילו להיות קשורים לפגיעה טראומטית, כמו מכה קשה בזרועך או נפילה. פנה לטיפול רפואי חירום אם כאבי הזרוע שלך מלווים בסימני אזהרה או בסימפטומים, כולל:
- קשיי נשימה או קוצר נשימה
- לחץ או כאב בחזה
- סחרחורת, קלילות או התעלפות
- חוסר תחושה או עקצוץ פתאומי
- חולשה או שיתוק
- קושי לדבר או להבין את דיבורם של אחרים
- שינוי ראייה פתאומי בעין אחת או בשתיהן
- קושי בהליכה, אובדן שיווי משקל או תיאום לקוי
נבדק ותוקן על ידי: טינה מ. סנט ג'ון, ד"ר
