מכיוון שרוב הגרון הכואב נגרם על ידי נגיף ואינו מצריך טיפול אנטיביוטי, תרופות ביתיות הן שיקול חשוב בניהול דלקת הלוע, או כאב גרון. אכילת סוגי המזונות הנכונים יכולה להקל על גרון כואב וכואב. מזון קר כמו גלידה מומלץ לרגיע ולהרדים את כאב הגרון, אם כי סוגים מסוימים של גלידה עלולים לגרום לגירוי.
תרופות ביתיות לכאבי גרון
על פי גיליון ינואר 2013 של "המכון לשיפור מערכות קליניות", תרופות ביתיות לטיפול בכאבי גרון כוללות נטילת משכך כאבים, יניקה של מעצבי גרון על מנת להקל על כאבים וגרגור במי מלח חמים. אכילת מאכלים רכים ולא מרגיזים, מציצת ממתקים או קרח קשה, אכילת קינוחים קפואים כמו ארטיק או גלידה ושתיית נוזלים קרירים או חמים עשויים לעזור להרדים את האזור הכואב או להרגיע את כאב הגרון.
איך גלידה עשויה לעזור
כאשר אתם סובלים מכאבי גרון, אתם עשויים לגלות כי הגלידה מרגיעה את הגרון. כמו קינוחים קפואים אחרים, גלידה עלולה להרדים את הגרון ולסייע לך בהקלה זמנית. גלידה עשויה פשוט להיות מזון שאינו מעצבן לצרוך כשגרון כואב. מכיוון שכאב של כאב גרון יכול להפריע לאכילה מספקת, יתכן שהקלוריות הנוספות מקינוחים קפואים לא יווצרו חשש לטווח הקצר. למרות המלצה נפוצה זו לצרוך קינוחים קפואים כתרופת כאב גרון, עדיין אין מחקר איכותי שמוכיח תועלת.
בעיות אפשריות
אמנם יתכן שתוכלו ליהנות מגלידה כשיש לך כאב גרון, אפשרויות מסוימות עלולות לגרום לגירוי. לדוגמא, גלידה עם אגוזים, חתיכות עוגיות או תוספות סוכריות אחרות עלולות להיות קשות לבלוע או לגרות את הגרון. קינוחי גלידה מתוקים במיוחד, כמו אלה עם רוטב קרמל או פאדג ', עשויים להרגיז יותר את הגרון המודלק. אם יש לכם חוסר סובלנות לחלב או אלרגיה, גלידה איננה בחירה טובה עבורכם, אך קינוחים קפואים שאינם חלביים כמו סורבה או ארטיק יכולים להשיג את אותן תוצאות. בסופו של דבר תצטרך לקבוע את הטיפול העצמי שעובד טוב עבורך.
אזהרות ואמצעי זהירות
בעוד שקינוחים קפואים עשויים לסייע בהקלת כאבי גרון, אם יש לכם מגבלות תזונה, יש לדון בשימוש בגלידה עם הרופא או הדיאטנית. למרות שרוב הגרון הכואב נגרם על ידי נגיף, גרון כואב חמור עשוי להיגרם על ידי חיידק ונדרש טיפול רפואי. על פי המרכז לבקרת ומניעה של מחלות, אם גרון כאב שלך מלווה בחום, פריחה, בלוטות לימפה נפוחות, שקדים מודלקים, בחילה או הקאות או אם זה נמשך יותר מ 7 ימים, עיין ברופא שלך כדי לשלול דלקת גרון. בנוסף, אם יש לך כאבי גרון חוזרים או צרידות שנמשכים יותר משבועיים, פנה לרופא המטפל.
נבדק על ידי: קיי פק, MPH, RD
