כל מי שיש לו שן מתוקה יודע כמה קשה יכול לעמוד בפני חשק לסוכר. בעוד שקינוח קטן מדי פעם מקובל, יש להימנע מחטיפים קבועים באוכל ממותקים. סוכר תורם לעשרות בעיות בריאות, ובמיוחד השמנת יתר וסוכרת. כשאתה משתוקק אבל יודע שאסור לך להיכנע לפיתוי, השתמש בחומץ תפוחים כדי לעזור לך לעבור אותו. חומץ תפוחים יכול להביא לסיומו באופן מיידי תשוקה לסוכר.
שלב 1
מדדו ¾ כוסות מים קרים. שופכים את המים לכוס שתייה.
שלב 2
הוסף 2 כפיות. של חומץ תפוחים גולמי ולא מסונן למים. מכיוון שלחומץ טעם כה חזק, דילולו במים מקל על השתייה.
שלב 3
מערבבים את הנוזל בכף עד שנוזל צבע אחיד. שתו את כל התכולה מייד לאחר בחישה.
שלב 4
חזור על התהליך בכל פעם שיש לך חשק לסוכר.
דברים שתצטרכו
-
זכוכית
מים
כף
טיפ
עדיף להשתמש בחומץ תפוחים גולמי ולא מסונן, מכיוון שהוא מכיל מינרלים מועילים יותר מחומץ סיידר מסונן.
