ניתן לצרוך תרופות טבעיות רבות כתה, כולל קמומיל. אף על פי שלעתים קרובות משתמשים בקמומיל בכדי להקל על נדודי שינה ולקדם רגיעה, אך הועלה כיוון שההשפעות המועילות האפשריות שלה על דלקת. לפני שתשתמש בתה זה מסיבות רפואיות, יש להתייעץ עם הרופא שלך כדי לבדוק אם אתה בטוח להשתמש בו, מכיוון שזה אולי לא מתאים לכל אחד.
קמומיל
ישנם למעשה שני סוגים של קמומיל שניתן להכין לתה: קמומיל גרמני, הנפוץ יותר; וקמומיל רומי או אנגלי. קמומיל גרמני הוא בעל תכונות אנטיספומודיות, משמש כתרופת הרגעה קלה, מקל על גירויים בעור ועלול לסייע בהקלת הסימפטומים של בעיות עיכול כמו בעיות עיכול ומחלות מעי רגיזות. הקמומיל הרומי הוכח כבעלי תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-פטרייתיות ואנטי-ויראליות, והוא יכול לעזור להקל על חרדה, לקדם שינה ולהקל על התכווצויות שרירים, אומר המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. לפני שתיית תה מסוג קמומיל כלשהו, שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שזה בטוח, מכיוון ששתי התה יכולות לתקשר עם תרופות מסוימות.
השפעות קמומיל על דלקת
מחקר משנת 2009 שנערך על ידי Srivastava, et al, שפורסם ב"מדעי החיים ", מצא כי קמומיל גרם לתגובות תאים הדומות לזו של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות. חשוב להבין את התגובות הללו בכדי להשתמש בתה קמומיל לטיפול בדלקת. תלוי בסוג הדלקת שיש לך, צריכת קמומיל בצורת תה עשויה לא להיות יעילה. לדוגמה, קמומיל יכול לסייע לדלקת הקשורה לטחורים, אך מוחל רק באופן אקטואלי ולא כאשר הוא נצרך כתה, קובע המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד. במרכז הסרטן סלואן-קטרינג בסרטן מוסיפה כי קמומיל הראה השפעות אנטי דלקתיות במעבדה ובעלי חיים; צריך לעשות יותר מחקר כדי לבדוק האם יש לזה השפעה על נושאים אנושיים. שוחח עם הרופא שלך על היתרונות האפשריים של תה קמומיל לפני השימוש בו.
הוראות מינון
המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ לשפוך 1 כוס מים רותחים מעל 2-3 כפות. של קמומיל רומאי או גרמני מיובש ונמשך 10 עד 15 דקות. שתו תה זה שלוש עד ארבע פעמים ביום, בין הארוחות. נשים הרות וסובלות מאסתמה לא צריכות לשתות תה קמומיל. שתיית כמויות עודפות של תה קמומיל מרוכז עלולה לגרום לבחילה, לכן הימנעו מצריכה רבה מדי של משקה זה.
אזהרות
קמומיל יכול לקיים אינטראקציה עם סוגים שונים של תרופות, כולל תרופות מדללות דם, תרופות כולסטרול, תרופות הרגעה, גלולות למניעת הריון ותרופות מסוימות נגד פטריות. ספר לרופא שלך על כל התוספים או התרופות האחרים שאתה לוקח לפני שתיית תה קמומיל כלשהו. אל תשתמש בתה קמומיל כתחליף לקבלת טיפול רפואי או כל טיפול שרופא רשם.
