בין אם אתם נאבקים בקור, באלרגיות או סתם באיזור נזלת, נפיחת האף יכולה לעורר הרס בעור הפנים העדין. אפילו הרקמות הרכות ביותר יכולות לייסר את האף ולשפשף את העור לא מבושל, וכתוצאה מכך נחיריים מגורים ועדינים. אם נושבת צורת אף סדוקה, אתה יכול לנקוט כמה צעדים כדי להרגיע את הכאב ולעודד את האזור לרפא.
גורם ל
עור סדוק מופיע כאשר נוצרים סדקים קטנים בעור סביב האף. סדקים אלה מתפתחים לרוב כאשר עור יבש באזור מגורה בגלל עודף חיכוך. גם כשאתה נושף את האף בעדינות, אתה מכניע את העור ליובש וחיכוך. עם הזמן העור הופך להיות גולמי ומגורה מאוד, ומתפתחים סדקים קטנים על פני העור.
תסמינים
העור המגורה סביב האף הסדוק הוא לרוב בצבע ורוד בהיר או אדום. העור עשוי להיראות גם יבש וקרדי, עם כתמי עור קטנים שמתקלפים סביב האף. מכיוון שהסדקים נמתחים לרוב לשכבות העמוקות יותר של העור, הם מגרים את העצבים שנמצאים בשכבות אלה. כתוצאה מכך, אף סדוק הוא לרוב די רך וכואב. כאב זה מחמיר כשכל דבר מתחכך בעור, כמו רקמה, או כאשר האזור חשוף לטמפרטורות קור.
טיפול
כאשר האף סדוק, הימנע משימוש במים חמים או בסבון קשה לניקוי העור. מים חמים וסבון נוטים להסיר שמנים טבעיים מהעור, מה שהופך אותו יבש יותר וגירוי יותר. מרחו שכבה דקה של משחה על העור הסדוק לאורך כל היום, במיוחד לאחר פיצוץ האף. משחות לעור סדוק כוללות ג'לי נפט, אלוורה, קרמים עבים ולא מרוכזים או שמן ויטמין E. בנוסף, שמנים המיוצרים מנטול, קמפור ואקליפטוס לא רק מרגיעים את האזור, אלא גם מקלים על גודש על ידי פתיחת דרכי הנשימה.
מניעה
גם אם אתה חייב לנשוף את האף כל כמה דקות, אתה יכול להשתמש בכמה כדי למנוע אף סדוק. בעת נפיחת האף, הימנע משיפשוף קשה של העור ברקמות. במקום זאת, פשוט כתמו את האף בעדינות. במידת האפשר, השתמש ברקמות הרכות ביותר הקיימות או ברקמות המיוצרות עם מרכיבי לחות. לאחר נפיחת האף יש למרוח שכבה דקה של משחה או קרם לחות גם אם העור עדיין לא סדוק. שימוש במכשיר אדים בבית או במשרד יכול גם למנוע רעש סדוק על ידי שמירת לחות באוויר.
אף פנימי גולמי
לאחר ניפוח רגיל של האף, פנים האף עלול גם להיות גולמי ומגורה. עם זאת, קשה יותר לטפל באזור זה. במקום למרוח קרם לחות, השתמש בקיטור כדי לעודד את האף לייצר שמני לחות משלו. הפעל מקלחת חמה או הניח את הראש על קערה עם מים רותחים ונשאף את האדים למשך מספר דקות. אם אידוי האף אינו יעיל, השתמש במטלית כותנה כדי למרוח בעדינות שכבה דקה של ג'לי נפט או שמן עץ התה המדולל על פנים האף.
