אשכוליות היא תוספת בריאה לכל יום. אשכולית אדומה מועילה במיוחד מכיוון שהיא מלאה בנוגדי חמצון כמו ליקופן, ויטמין C ובטא-קרוטן. עם זאת, יתכן ששמת לב לכך שאשכוליות גורמות לך יותר כאבים ממה שזה שווה. בעוד שרוב האנשים יכולים לאכול אשכוליות ביום ללא בעיות, מספר פעמים ביום עלול לגרום למספר בעיות קשות או כרוניות.
אלרגיות
אף על פי שלא נדיר, אלרגיות לאשכוליות אכן מתרחשות. לעיתים קרובות, אלרגיה לאשכוליות גורמת לתגובות קלות ועדינות, ומקשה על הקביעה האם קיימת אלרגיה. אולם בדרך כלל, הסימפטומים יופיעו תוך מספר דקות מאכילת אשכוליות, על פי קרן אסתמה ואלרגיה באמריקה. כמה סימנים נפוצים לאלרגיה כוללים כוורות, התכווצויות בטן, פה מגרד ואפילו אנפילקסיס. אם אתה חושב שיש לך אלרגיה לאשכוליות, חשוב לעבור בדיקת אלרגיה למניעת סיבוכים מסכני חיים שעלולים להיווצר.
אינטראקציות סמים
אשכוליות מקיימות אינטראקציה עם תרופות רבות הנפוצות, כולל תרופות להורדת כולסטרול, תרופות להורדת לחץ דם, תוספי ויטמין מרשמים ותרופות נוגדות דיכאון רבות. ההערכה היא שהבעיה מתעוררת מכיוון שלאשכולית יש יכולת להגדיל את עוצמתן של תרופות ותוספי מזון אלה. השפעה זו מגדילה את הסיכוי לחוות תופעות לוואי מהמרשמים שלך. יתרה מזאת, כמויות גדולות של אשכוליות עשויות להגביר את הסיכון של האישה לפתח קרישי דם בזמן נטילת גלולות למניעת הריון. על פי מאמר ב- MailOnline, כמויות גדולות של אשכוליות חוסמות אנזים המעכל את האסטרוגן שנמצא בכדורים למניעת הריון. עם עליית רמות האסטרוגן, הופכים קרישי דם לסבירות גבוהה יותר. אם אתה נוטל תרופה כזו או אחרת, חשוב לדבר על כל האינטראקציות האפשריות עם הרופא שלך.
שחיקת שיניים
רופא השיניים דניאל זיסקין ממכללת השיניים באוניברסיטת קולומביה טוען כי הריכוז הגבוה של חומצת לימון באשכוליות יכול לרכך את אמייל השיניים. ריכוך אמייל זה מותיר את שיניכם רגישות לחללים ושחיקה. כדי לסייע במניעת בעיות שיניים, הימנע מצחצוח שיניים מיד לאחר אכילת אשכולית, והברש תמיד עם מברשת שיניים בעלת זיפים. צחצוח נמרץ עשוי לדחוף את חומצות הפרי עוד יותר לשיניים שלך, ולהחריף את הבעיה.
כאבי בטן
חומצת לימון באשכוליות עלולה להחמיר את בעיות הקיבה. אם יש לך כאבי בטן תכופים כתוצאה של דלקת קיבה, המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מציע להגביל את צריכת האשכוליות והפירות האחרים שלך. חומצות לימון עשויות אף להחמיר בעיות בקיבה הנגרמות כתוצאה מכיבים, צרבת או עיכול.
