אתה יכול לשקול ליטול גלולות דיאטה במהלך ההיריון שלך אם אתה מודאג מעלייה במשקל. עם זאת, הסיכונים ותופעות הלוואי של כדורי דיאטה אינם שווים את הפגיעה הפוטנציאלית בך ובתינוק שטרם נולד. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מודאג ממשקלך או שאתה זקוק למידע על הימנעות מעלייה במשקל מיותרת במהלך ההיריון.
היעדר מידע בטיחות
אף גלולת דיאטה לא הראתה במחקרים קליניים שהיא יכולה לעזור לספק ירידה בטוחה במשקל, במיוחד במהלך ההיריון. כדורי דיאטה נחשבים לתוספי תזונה ולא למוצרי תרופות, ולכן היצרן, לא סוכנות בטיחות ממשלתית, נושא באחריות לוודא שהכדורים בטוחים ויעילים לפני שהם משיקים אותם לשוק. אם כן, על ידי שימוש בכדורי דיאטה אתה מסתכן בצריכת מוצר שלא עבר שום אישור או בדיקה קפדניים ועלול להיות לא מסוכן ומסוכן עבורך ועבור ההריון שלך למרות טענות היצרן.
לחץ דם מוגבר וקצב לב
נטילת כדורי דיאטה יכולה להעלות את לחץ הדם שלך. לחץ דם מוגבר עקבי במהלך ההיריון יכול להפחית את זרימת הדם לשלייה שלך, מה שעלול לגרום לתינוק שלך לקבל פחות חומרים מזינים ולמשקל לידה נמוך. "דוחות צרכנים" קובע כי גלולות תזונה יכולות גם להעלות את קצב הלב לרמות לא בטוחות.
מרכיבים מזיקים
כדורי דיאט מכילים רכיבים שעלולים להזיק במהלך ההיריון. בכמה גלולות דיאטה יש קפאין, שיכול לחצות את השלייה ולהשפיע על תינוקך שטרם נולד. מאגר התרופות Drugs.com קובע כי אורליסט, מרכיב שנמצא בתרופות מסוימות לירידה במשקל, אינו מומלץ במהלך ההריון בגלל היעדר נתוני בטיחות מבוקרים. כדורי תזונה עשויים להכיל גם צמחי מרפא, כמו אפדרה, שעלולים להיות מסוכנים במהלך ההריון. איגוד ההריון האמריקני ממליץ לנשים בהריון להימנע מצמחי מרפא במהלך כל ההריונות שלה מכיוון שחסר מידע בטיחות אמין לתוספי מזון אלה. חלקם יכולים לגרום להפלה או להגדיל את הסיכון ללידה מוקדמת.
הרזיה במהלך ההריון
בייבי סנטר קובע כי עלייה בריאה במשקל במהלך ההיריון נעה בין 25 ל -35 פאונד. אם אתם סובלים מעודף משקל, עליכם לעלות בין 11-25 קילו במהלך ההריון. הריון הוא זמן לא חכם לנסות לרדת במשקל על ידי נטילת כדורים או הגבלת צריכת הקלוריות, מכיוון שתינוקך זקוק לקלוריות נוספות לגדילה והתפתחות. הריון מציב דרישות תזונתיות גם על גופך, מה שהופך צריכה מספקת של קלוריות וחומרים מזינים לחיוניים.
