אף על פי שהקרבוניזציה מספקת תחושת פה מסחררת ומעניינת למשקאות, זה יכול להשפיע פחות על הבטן, במיוחד אם יש לך יותר מדי זמן או שיש לך מצבים כמו כיבים באפיב או מחלות מעי רגיזות.
נפיחות
המסת גז פחמן דו חמצני במים יוצרת פחמן. אתם לא רק בולעים את נוזל המשקה, אלא גם את הגז. אם הגוף לא מגרש את הגז, הוא עלול להילכד בדרכי העיכול ולהוביל לנפיחות. נפיחות מוגזמת מגז הבנוי בבטן ובמעיים גורמת לכאבים שיכולים להשתנות בעוצמתם.
התרוקנות קיבה איטית יותר
מחקר שנערך על ידי "היומן האירופי לפיזיולוגיה יישומית ופיזיולוגיה תעסוקתית" מצא כי הפחמימות משפיעות על קצב הקיבה מרוקן את המשקה. לנבדקים שקיבלו מים או משקה אחר ללא פחמן היה זמן ההתרוקנות המהיר ביותר. הקיבה של הנבדקים שקיבלו משקאות מוגזים רוקנה את המשקאות לאט יותר. כמו כן, נפח הגז בבטן היה גבוה יותר עם משקאות מוגזים מאשר במשקאות לא מוגזים. כך שאם אתם שותים משקאות מוגזים והם גורמים לנפיחות ומצוקת קיבה, סביר להניח שהאי נוחות תישאר לזמן מה.
מצבים בריאותיים
להיות נטייה למצב בריאותי כמו מחלת ריפלוקס במערכת העיכול, או GERD; כיב פפטי; או מחלת קערה רגיזה יכולה להחמיר את ההשפעות של משקאות מוגזים על הבטן. הפחמן יכול להגביר את ייצור החומציות ולעצבן את רירית הקיבה, מה שעלול להיות כואב כתוצאה מכיבים אפטיים. הגדלת חומצת הקיבה אינה בטוחה עבור הסובלים מ- GERD מכיוון שהחומצה עלולה להתבלות באזור הסוגר של הוושט התחתון. זה גורם להיחלשות ומאפשר לחומצה בקיבה לגבות לוושט, וגורם לכאב. עלייה בגז לאנשים עם מחלות מעי רגיז יכולה להיות כואבת מאוד.
הימנעות ממשקאות מוגזים
כדי להימנע מאי הנוחות שהחימוש יכול להביא, נסה לשתות משקאות שאינם מכילים פחמן. הגבל את צריכת מים מוגזים, סודה, בירה ויין מבעבע. שתייה עשירה בסוכר וקלוריות עלולה להטריד גם את הבטן. הוסף טעם למים שלך עם תערובות ללא ממתקים.
