נשים הרות רבות מפקפקות בבטיחות וביעילות של נטילת תוספי צמחים במהלך ההריון. קליפת קינמון ושמן קינמון שימשו לתיבול ולמטרות רפואיות במשך מאות שנים. למרות שקינמון כתבלין מטבח נחשב לבטוח במהלך ההיריון, הכמויות המרוכזות של הקינמון הנמצאות בתוספי תזונה עלולות לגרום לתופעות לוואי מזיקות. התייעץ עם הרופא המיילדות שלך או המיילדת לפני נטילת טבליות קינמון או תוספי צמחים אחרים במהלך ההיריון.
בטיחות
על פי סקירה משנת 2002 שפורסמה בכתב העת "BJOG: כתב עת בינלאומי למיילדות וגינקולוגיה", קינמון מסווג כצמח מלל. בכמויות מופרזות, סוג זה של עשב מעודד את הווסת ועלול לגרום להפלה ספונטנית. אף על פי שהשימוש בקינמון כתבלין כאשר הבישול או האפייה בטוחים במהלך ההיריון, על אימהות המצופות לא להשתמש בטבליות קינמון בגלל היעדר מחקר מדעי בנושא בטיחות התוסף אצל האם המצפה וילדה שטרם נולד.
הטבות מוצעות
נוגדי חמצון חזקים בקינמון, המכונים קטצ'ינים, עשויים לעזור להקל על בעיות במערכת העיכול כמו כאבי בטן, גזים או בעיות עיכול. למרות שמדובר בבעיות נפוצות במהלך ההיריון, אין להשתמש בטבליות קינמון כטיפול בתסמינים אלה מבלי להתייעץ תחילה עם רופאך. לקינמון יש גם תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי דלקתיות, שעשויות להיות יעילות לטיפול בזיהומים נגיפיים מסוימים. החל מיולי 2011, יש צורך במחקר מדעי נוסף בכדי לקבוע את בטיחותם ויעילותם של תוספי קינמון כאופציה לטיפול בכל סוג של מצב בריאותי במהלך ההיריון.
תופעות לוואי
כאשר הוא נצרך בכמויות מרוכזות קינמון עלול לגרום לצירים מוקדמים או להתכווצויות רחם בהריון בריאותי אחר. במינונים גבוהים העשב עלול לפגוע במערכת העצבים המרכזית או להשפיע עליה לרעה. תגובה אלרגית קשה עשויה להופיע כתוצאה מנטילת טבליות קינמון במהלך ההריון. אם אתם חווים קשיי נשימה, נפיחות בפנים, כוורות או פריחה, מיד הפסיקו ליטול את התוסף ובקשו לקבל טיפול רפואי. תגובה אלרגית קשה מורידה את לחץ הדם שלך ועלולה לנתק חמצן באופן זמני לתינוק שטרם נולד. כמו כן, שימוש באפינפרין לטיפול בתגובה אלרגית עשוי להפחית את אספקת הדם לרחם במשך מספר דקות. החל משנת 2011, חסר מחקרים מדעיים על השפעות הקינמון על התפתחות העובר.
אזהרה
מינונים מומלצים של קינמון לא נקבעו לאמהות בהריון או מיניקות. למרות שאנשים רבים נוטלים תוספי קינמון ללא בעיות, כמויות מרוכזות של העשב עשויות לגרום לתופעות לוואי מיותרות. הימנע משימוש בטבליות קינמון במהלך ההיריון אלא אם כן אתה מכוון אחרת על ידי המיילד או המיילדת שלך.
