למרות שכורכום ידוע בעיקר כתבלין, חומר צביעה וטעם למאכלים שונים, הוא משמש גם לרפואה במשך אלפי שנים במצבים כגון עיכול, מחלות כבד ודלקת פרקים. כיום כורכום משמש לבעיות בריאות שונות לרבות כאבי ראש, דיכאון וסרטן. על פי נתוני המכונים הלאומיים לבריאות או NIH, כורכום יכול לגרום לתופעות לוואי ולהעלות את הסיכון לבעיות בכיס המרה. יש להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בכורכום רפואי.
הכנות ומינון
אתה יכול לקנות תוספי כורכום כתה או אבקה או בתמצית כמוסה, תמצית נוזלים וצורות. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, מנות הכורכום המומלצות כוללות 400 עד 600 מיליגרם של אבקה סטנדרטית שנלקחו שלוש פעמים ביום; 30 עד 90 טיפות מדי יום של תמצית נוזלים; או 15 עד 30 טיפות של תמצית שנלקחו ארבע פעמים ביום. מינונים יומיים של אבקה סטנדרטית מעל 8 גרם מעלים את הסיכון לתופעות לוואי, אומר Drugs.com.
כורכום ואבני מרה
על פי Drugs.com, הכורכום מכיל כמויות משמעותיות של אוקסלט, כימיקל המגדיל את הסיכון לאבני מרה. מחקר שפורסם בכתב העת "American Journal of Clinical Nutrition" במאי 2008 הוכיח כי כורכום העלה משמעותית את רמות האוקסלט בשתן בהשוואה לכדורי פלצבו או סוכר, לאחר ארבעה שבועות של טיפול אצל אנשים בריאים. המחברים הצהירו כי עלייה ברמות האוקסלט בשתן מגבירה את הסיכון להיווצרות אבנים בכליות אצל אנשים רגישים.
שיקולים אחרים
על פי נתוני ה- NIH, הכורכום נחשב לבטוח בדרך כלל כאשר הוא נלקח בכמויות מומלצות. עם זאת, זה יכול לגרום לתופעות לוואי כמו בטן כועסת, בחילה ושלשול. נטילת כמויות גדולות של כורכום לאורך זמן עלולה לגרום גם לכיב בקיבה. מכיוון שכורכום עלול לגרום לדימום נוסף במהלך הניתוח ואחריו, עליך להימנע מכורכום לפחות שבועיים לפני הניתוח המתוכנן שלך. הימנע מכורכום אם את בהריון או מניקה.
אינטראקציות פוטנציאליות
כורכום עלול להאט את זמן קרישת הדם, לכן אסור ליטול אותו עם תרופות אחרות שמאטות גם את הקרישה, כמו אספירין, איבופרופן או קומדין, מכיוון שהדבר עלול להעלות את הסיכון לחבלות ודימומים. כמו כן, עשבי תיבול כמו שום, זנגביל וגינקו שהקרישת האיטית עלולה גם כן לתקשר עם הכורכום. כורכום עלול להוריד את רמות הסוכר בדם, ואם הוא נלקח עם תרופות לסוכרת, עשוי לגרום לרמות הסוכר בדם שלך לרדת מדי.
