גרגרי הגוג'י הם חלק מסורתי ברפואה הסינית במשך מאות שנים. זרעי פירות מיובשים זמינים בצורת פרי מיץ מיובשים, בחלקם בגלל טענות שיווקיות שאומרות שהם יכולים לסייע במאבק בסרטן, הזדקנות, עייפות ואפילו דלקת מפרקים. אם אתה שוקל להוסיף פירות יער Goji לתזונה שלך, זה חכם להבין הבנה בסיסית של האזהרות הבריאותיות הקשורות לפרי זה על מנת לקבל החלטה מושכלת.
שלשול
עליך ליטול פירות יער של גוג'י במתינות, מכיוון שכמו פירות יבשים אחרים, כמויות גבוהות עלולות לגרום לשלשול על פי שירות החדשות באוניברסיטת קולומביה. בנוסף, התרחקו מפירות יער של גוג’י אם יש לכם שלשול מכיוון שהם רק יחריפו את הבעיה. אולי אין זה מפתיע שגרגרי הגוג'י הם תרופת עצירות.
אפקט אנטי קרישה
התייעץ עם רופא לפני שתשלם את התזונה שלך עם גוג'י, במיוחד אם אתה נוטל תרופות מדללות דם או אנטי קרישה. על פי VitaminsDiary.com, המרכיבים בגוג'י עלולים להפריע לתרופות אלו ולגרום לתופעות לוואי לא רצויות.
אזהרת הייפ לצרכן
קיימת היפ הרבה לא מדויק בכל הנוגע לפירות יער של גוג'י, ולצרכנים מגיע אזהרה על פי שירות החדשות באוניברסיטת קולומביה. למעשה, מינהל המזון והתרופות העמיד את מפיצי הגוג'י בבחינת טענות לא מאומתות ביחס ליכולתן של גרגרי הגוג'י לטפל במחלות כמו סרטן.
