ביצה סקוטית, הידועה גם כביצית פיקניק, היא ביצה קשה עם קליפה מכוסה בתערובת נקניק ו פירורי לחם ומטוגנת בשמן עמוק. בקור מוגש, הפינוק הבריטי אינו דל בקלוריות או בשומן.
קלוריות
ביצה סקוטית נעשית בדרך כלל באמצעות ביצה אחת גדולה. על פי אתר CalorieKing, כל ביצה סקוטית מכילה כ -300 קלוריות.
קלוריות מזינים
ביצה סקוטית אחת מכילה 21 גרם שומן, והיא נותנת לה 189 קלוריות משומן. לביצה 16 גרם פחמימות, עבור 64 קלוריות מפחמימות; ו 12 גרם חלבון, ל 48 קלוריות מחלבון.
שיקולים
בעוד ביצה סקוטית יכולה להיות דרך נוחה לתפוס את הארוחה שלך, שקול לאכול ביצה קשה וכמה נקניקיות בנפרד. על פי נתוני משרד החקלאות האמריקני, ביצה קשה שיש בה רק 78 קלוריות ובשני קישורי נקניק יש 103 קלוריות. אתה יכול לחסוך כמעט 120 קלוריות.
