Nexium, מעכב משאבת פרוטון, הוא תרופה מרשם המשמשת למניעת צרבת ולהגנה על הוושט מפני נזק שנגרם כתוצאה מחזרת חומצה. הגלולה הסגולה הייתה אחראית למכירות צרכניות של 4.8 מיליארד דולר בשנת 2008, על פי מגזין Drug Theme. משתמשי Nexium עשויים לחוות תופעות לוואי שונות מהתרופה, ולבחור להפסיק ליטול אותה. אלה כוללים כאבי בטן, שלשול וכאבי ראש. ישנן שיטות אלטרנטיביות לבקרת ריפלוקס חומצה שעשויות לעזור לך להפסיק את Nexium, ולהשאיר לך פחות סיבוכי ריפלוקס לאחר מכן.
שלב 1
תגיד לרופא שלך שאתה רוצה להוריד את התרופה לפני שתפסיק לבד. הוא ייתן לך הנחיות איך לעשות זאת. לעולם אל תפסיק ליטול תרופת מרשם לבד. זה להגנה שלך.
שלב 2
התחל להפחית את המינון באטיות, גמוי את עצמך מהכדורים. לדוגמה, אם אתה לוקח שניים ביום, צמצם ליום אחד בלבד ובדוק כיצד אתה מרגיש; ואז כל יום אחר וכן הלאה, עד שתפסיק את הטיפול התרופתי. מחקר שפורסם בכתב העת Gastroenterolgy משנת 1999 תיאר כי הנסיגה מ- PPIs גורמת לריבאונד חומצי עם אפשרות להגדיל את הסימפטומים המזיקים לריפלוקס חומצי. התסמינים עשויים להיות חמורים עוד יותר מאשר לפני שהתחלת. בגיליון יולי 2009 של אותו כתב העת אישרו ממצאים אלה וקבעו כי הפרשת יתר של חומצה חוזרת עשויה להוביל לתלות בתרופה.
שלב 3
הימנע מכל המזונות המפעילים ריפלוקס חומצה, מציע LifeExtension.org. הם כוללים: קפה; תה; משקאות המכילים קפאין; משקאות מוגזים; פילפלים; שוקולד; אוכל חם וחריף; אוכל מהיר; מזונות עשירים בשומנים מן החי; רטבים כבדים; תוספי מזון, כגון MSG; עגבניות; קמח לבן ומוצרי קמח לבן; סוכר; פירות ומיצי הדרים; וארוחות גדולות.
שלב 4
צמצם את גודל הארוחה על ידי אכילת חמש עד שש ארוחות קטנות, מדי יום. ארוחות קטנות יותר מאפשרות לקיבה לעכל אוכל ביתר קלות. זה יבטל חלק מהלחץ על הסוגר בוושט התחתון, הגורם לריפלוקס.
שלב 5
אכלו מזונות שמרגיעים את הקיבה ומקלים על העיכול, ממליץ ד”ר תיאודור א. בארודי. הוא מציע בספרו "אלקליז או למות", כגון אוכלים דגים טריים, בטטות, ירקות ירוקים, פירות יער, בננות, דגנים מלאים, תפוחים ודבש.
שלב 6
מערבבים ½ כפית. סודה לשתייה עם 8 גרם. מים ולגום במהלך היום, כשאתה נסוג מה- Nexium. אתה יכול להשתמש בבטחה בסך הכל של 2 כפיות. ממליצה על סודה לשתייה מדי יום, למשך 7 ימים, ממליצה על Baroody. סודה לשתייה יכולה להעלות את לחץ הדם והרופא שלך עשוי להמליץ על מינון שונה מהמוזכר כאן. כשאתה נגמל מהנקסיום, סודה לשתייה תפעל להפחתת וחיסול החומצות בבטן, ותאפשר לך להיגמל מהתרופה.
שלב 7
הוסף לחומץ תפוחים אורגני תפוחים אורגני, לאט לאט, כדי לעזור לשלוט בניהול ריפלוקס חומצה ולשפר את העיכול שלך, ממליץ בארודי. התחל עם חצי כפית. בכל פעם, מעורבב עם מעט מים. מערבבים יחד ושותים. זה לא צריך לשרוף. מכדררים מעט על סלט או מערבבים למאכלים. הגדילו את הכמות, עד 2 כפות. בכל פעם מעורבב עם 8 גרם. מים, פעמיים ביום. זהו טיפול נפלא ויעיל לריפלוקס חומציות. למרות שחומץ התפוחים הוא חומצה, הוא מסייע בהמרצת חומצות קיבה כולל ביקרבונט מהלבלב, ועוזר לנטרל חומצות ולבסס מצב היווצרות אלקליין במערכת.
דברים שתצטרכו
-
פירות וירקות טריים
דגנים מלאים
דבש
אבקת סודה לשתייה
חומץ תפוחים אורגני
טיפ
היה סבלני בזמן שנסגת מנקסיום. זה עשוי לקחת שלושה חודשים עד להתאים מחדש את תגובות העיכול שלך.
אזהרה
המידע המוצע כאן נועד למטרות חינוכיות ולא נועד להחליף ייעוץ רפואי.
