עצירות עשויה להיות לא נוחה ואפילו כואבת, אך ישנן דרכים לעזור להחזיר את מעיך ללוח זמנים קבוע. עצירות מוגדרת כבעלי פחות משלוש תנועות מעיים בשבוע, על פי מסלקת המידע אודות מחלות העיכול הלאומיות. זה בדרך כלל סימפטום של משהו אחר, כמו תזונה לקויה, והוא עלול לקרות לאחר לידה או ניתוח, אומר NDDIC. שימוש בתוסף סיבים יכול לעזור להקל על עצירות ולעודד סדירות. לפני השימוש בכל תוסף סיבים, שאל את ספק שירותי הבריאות שלך אם זה בטוח לשימוש שלך. אם אתה נותן את זה לילדים, התייעץ תחילה עם רופא הילדים שלהם.
שלב 1
הוסף 2 כפיות. של אבקת Benefiber עד 4 עד 8 גרם. מהמשקה שלך שלוש פעמים ביום. המשקה יכול להיות חם או קר; אתר המוצר ממליץ לא להשתמש במשקאות מוגזים עם Benefiber. ניתן לערבב את האבקה גם למזונות רכים בכל טמפרטורה, באמצעות אותה כמות אבקה. אם אתה משתמש בחבילות המקל של Benefiber, רוקן אריזת אבקה אחת בתוך 4 עד 8 גרם. מהמשקה או האוכל הרך שלך. לאחר הוספת האבקה, מערבבים היטב עד שהיא מומסת. ילדים צריכים להשתמש בכפית אחת של אבקה, שלוש פעמים ביום.
שלב 2
ללעוס שלוש לעיסות ביבייבר שלוש פעמים ביום, לפי אתר המוצר. ילדים בגילאי שש עד 11 צריכים ללעוס טבליה וחצי בלבד עד שלוש פעמים ביום, וילדים מתחת לגיל שש אינם צריכים להשתמש במוצר.
שלב 3
יש לבלוע קפליות של Benefiber עם נוזל עד שלוש פעמים ביום. אתר Benefiber קובע שאסור לך לעלות על תשעה טבליות מדי יום. אין המלצות מינון לילדים לטבליות.
שלב 4
השתמש במכסה מבקבוק Miralax כדי למדוד כראוי מוצר זה. הכובע הוא למעשה מכשיר מדידה, ומציין את המינון המתאים של האבקה. מלאו את הספל לטוש עם האבקה והוסיפו את האבקה ל -4 עד 8 גרם. מהמשקה שלך. מערבבים אותו היטב ושתו. אם אתה משתמש במנות בודדות במינון יחיד, רוקן מנות אחת ל -4 עד 8 גרם. של משקה ומערבבים אותו היטב.
אזהרה
לפני שתיתן לילדים משלשל משלשל כדוגמת Benefiber או Miralax, יש להתייעץ עם רופא ילדים כדי לבדוק אם זה בטוח עבורם. אנשים עם הפרעות מעיים או מצבים רפואיים צריכים לשאול את הרופא שלהם אם השימוש במשלשלים אלה מתאים.
