תסמינים של אנמיה
ארגון הבריאות העולמי מונה מחסור בברזל כהפרעת התזונה הנפוצה ביותר בעולם. גופך משתמש בברזל למגוון פונקציות, ובאופן חיוני כדי לסייע בהעברת חמצן מהריאות לאיברים ורקמות שלך. מחסור בברזל יכול להפחית את הובלת החמצן, ומכיוון שברזל עוזר גם לשמור על עור, שיער וציפורניים, חוסר חמצן יכול להשפיע על כל אותם דברים.
תסמינים של אנמיה חסרת ברזל כוללים עייפות, סחרחורת, עור חיוור או "רדוד", דופק מהיר, ידיים ורגליים קרות, לשון נפוחה או מודלקת ותחושת חולשה. לטיפול באנמיה חסרת ברזל, הרופא שלך עשוי להמליץ על הגדלת צריכת הברזל התזונתית שלך, נטילת תוספי ברזל או קבלת ברזל תוך ורידי.
ברזל נמצא במזון על בסיס בעלי חיים וגם על בסיס צמחי. ברזל Heme, המצוי במוצרים מן החי, קל יותר לספוג את הגוף מאשר ברזל לא-דמוי המצוי במזונות מהצומח. זו הסיבה שאנשים שאוכלים תזונה צמחונית או טבעונית עשויים להיות רגישים יותר לאנמיה חסרת ברזל בהשוואה לאנשים שאוכלים בשר.
אנמיה וציפורניים
לצד הסימפטומים האחרים, אנמיה משפיעה על ציפורניים אצל חלק מהסובלים מהם. דוגמא אחת היא koilonychia, אשר MedlinePlus מתאר כחריגת ציפורניים בציפורן שבה "הציפורן הרימה רכסים והיא דקה ומעוקלת פנימה." המצב, המכונה גם "ציפורני כף", קשור לאנמיה של חסר ברזל. על פי הקליניקה של מאיו, ציפורני הכף רכות ולעתים קרובות הם נראים במראה "מעוקל". לכל ציפורן יש דיכאון גדול מספיק בכדי להכיל טיפת נוזלים.
מלבד אנמיה, כמה דברים אחרים יכולים לגרום לקילוניצ'יה. גובה רב, פגיעה בציפורניים או טראומה וחשיפה למוצרי נפט נקשרו כולם למצב. במקרים מסוימים, koilonychia הוא גנטי.
מה זה איתות ציפורניים?
ציפורני כף שונות מנקבוביות ציפורניים, מצב שיש ציפורניים קטנות בציפורניים שלך שנראות כאילו נוצרו עם קוטף קרח. מהאקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה אומרים כי גרירת ציפורניים יכולה להיות סימפטום של פסוריאזיס, אטופיק דרמטיטיס או אלופציה אזורית.
- פסוריאזיס הוא מצב עור הגורם לדלקת וקנה מידה. על פי נתוני הרווארד הוצאת בריאות, פסוריאזיס היא הפרעה במערכת החיסון בה תאי העור מתפתחים בקצב מהיר בהרבה מהרגיל. לפסוריאזיס גורמים גנטיים וסביבתיים ונעים בין קל לחמור. ישנן גם צורות רבות של פסוריאזיס. "בערך 90 אחוז מהמטופלים הם בעלי סוג הלוחית, עם לוחיות ורודות סלמון-ורודות של עור מודלק מכוסות קשקשים כסופים", אומר הוצאת בריאות הרווארד.
- דלקת עור אטופית, המכונה גם אקזמה, הופכת את עורך לאדמומי ומגרד. תסמינים של אקזמה יכולים לכלול עור יבש, גירוד, כתמי עור אדומים או חומים-אפורים, בליטות מוגבהות על העור ועור סדוק, מעובה או קשקשי. שריטות יכולות גם לגרום לגירוי בעור או לפיצוח.
- Alopecia areata הוא מצב רפואי בו שיערך נושר במדבקות עגולות. זה קורה כשמערכת החיסון שלך תוקפת את זקיקי השיער שלך. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, ליטול ציפורניים יכול להיות אחד התסמינים הראשונים של אלופציה אזורית.
מהן קווי Mees?
סטנפורד רפואה מתאר את קווי מייס כקווים לבנים רוחביים על כל ציפורן. הלהקות עובי כמיליון עד 2 מילימטרים ומשתרעות על כל רוחב הציפורן. בדרך כלל יש קו אחד לכל מסמר, והקווים יכולים להיעלם כשמפעילים לחץ על הציפורן. סטנפורד מציין כי המצב "קשור חזק" להרעלת תליום, הרעלת ארסן ולעיתים גם לסוגים אחרים של הרעלת מתכות כבדות.
על פי מאמר שפורסם בגיליון מאי 2016 של כתב העת לרפואה של קליבלנד קליניק , הקווים של Mees קשורים ללחץ מערכתי חריף ממצבים כמו אי ספיקת לב, אי ספיקת כליות חריפה, זיהומים כמו חצבת ושחפת, סרטן שד, קוליטיס כיבית ו זאבת מערכתית.. היומן מציין גם כי אם קווי Mees נגרמים כתוצאה מהרעלת ארסן, "ניתן להשתמש בהם גם כדי לזהות את זמן ההרעלה, מכיוון שהם נוטים להופיע חודשיים לאחר העלבון הראשוני."
תנאי ציפורניים נפוצים
מדריכי Merck מציינים כי תנאי ציפורניים נפוצים אחרים כוללים:
- זיהומים פטרייתיים כמו אוניצ'ומיקוזיס, שיכולים להשפיע הן על ציפורני הציפורניים והן על ציפורני הרגליים. הפטרייה גורמת לציפורניים להתעבות, גסות, שבירות או סמרטוטים וניתן לטפל בהן באמצעות נוגדי-פטריות דרך הפה או לק לק או תרופת תרופות.
- ציפורני אצבע חודרות, הכוללות ציפורן מעוקלת הצומחת לעורכם. ניתן לטפל בציפורן חודרנית על ידי הרמת או הסרת החלק החודר של הציפורן.
- פגיעות במצעי הציפורניים, בדרך כלל כתוצאה מתאונות. אלה עלולים לגרום לבריכת דם במיטת הציפורניים, או שהם יכולים להיסדק או לקרוע את הציפורן. האוספים של הדם מנוקזים על ידי יצירת חור קטן בציפורן על מנת להקל על הלחץ ולספק הקלה בכאב, "אומרים האגודה האמריקאית לכירורגיה של היד. "פגיעות חמורות יותר עשויות להיות מטופלות בניתוח ו / או הזדקקות לשיבוץ."
- ציפורניים עובות מתפתחות לעתים קרובות עם הגיל, אם כי זה יכול להיות גם סימן לפטרת ציפורניים.
טיפול בציפורניים חלשות
אם אנמיה של מחסור בברזל משפיעה על הציפורניים שלך, טיפול באנמיה אמור גם הוא לפתור את בעיות הציפורניים. אם הציפורניים שלך עדיין דקות או שבירות כאשר רמות הברזל שלך גדלו, ישנם כמה דברים שתוכל לנסות לשחזר את בריאות הציפורניים.
- תוסף תזונה הנקרא ביוטין עשוי לעזור בחיזוק הציפורניים המוחלשות באנמיה. המכון הלאומי למכון הבריאות לתוספי תזונה אומר כי קיימות עדויות מעורבות בנוגע לביוטין מועיל לטיפול בציפורניים רכות, אך לקיחת מינון בטוח של ביוטין היא בעלת מעט תופעות לוואי ועשויה לחולל שינוי.
- אתה יכול גם למרוח שכבת מגן על הציפורניים שלך. בקליניקה מאיו אומרים כי לק מגן יכול לסייע במניעת התפרקות או ציפורניים של הציפורניים. בנוסף, עליך להימנע משימוש במוצרי ציפורניים קשים כמו מסיר לק לק עם אצטון, ובחר במקום לבחור גרסה נטולת אצטון.
