מחסור בברזל גורם לסוג של אנמיה. זה יכול להיות מצב זמני, כמו למשל כאשר אדם מאבד דם בטראומה, ניתוח או לידה. אצל אדם רגיל ובריא, תוסף ברזל יחזיר את מאגרי הברזל לקדמותם תוך שבועות. אם יש לך מחסור כרוני ברזל הנגרם על ידי מחלה כרונית כמו סרטן, מאגרי הברזל שלך נשארים ברמות מספקות, לרוב למרות תוספי ברזל. המחסור יכול להשפיע על היכולת שלך לרפא את הפצעים שלך.
מחסור בברזל
אנמיה חסרת ברזל היא מצב בו תאי הדם האדומים שלך קטנים מהממוצע ויש להם פיגמנטציה אדומה נמוכה. למרות שרוב המקרים נובעים מאובדן דם או מחוסר יכולתו של הגוף לספוג ברזל, זה יכול להיות ממקור גנטי. לבני משפחה יכולה להיות אותה היסטוריה רפואית. סוגים אחרים של אנמיה שאינם כוללים ברזל כוללים תאי מגל, תלסמיה, אנמיה המוליטית והרסנית.
תפקיד הברזל בריפוי
תפקידו העיקרי של ברזל כולל נשיאת המוגלובין עשיר בחמצן לתאי ורקמות הגוף. על פי מרכז אלקס פצע בבויס, איידהו, ריפוי הפצע נוקט בצעדים רבים וכרוך במרכיבים מגוונים. בדרך כלל זה מופיע בשלושה שלבים, השלב הדלקתי בו מתחיל ריפוי הפצע; השלב המתפשט בו התאים מתחילים לכסות את הפצע; ושלב ההתבגרות בו נוצרת רקמת צלקת. מפל של אירועים מתרחש כדי לאפשר תהליכים אלה. מכיוון שאחריות הברזל כרוכה בהעברת חמצן דרך ההמוגלובין לאתר הפצע, הוא ממלא תפקיד חשוב בריפוי. ריפוי לא יכול היה להתרחש ללא חמצן.
השלכות של ריפוי לקוי
ריפוי של פצע פתוח, בין אם מדובר בניתוח או תאונה טראומטית, משחק תפקיד מכריע בהחלמתך ובבריאותך. הסיבוך השכיח ביותר הוא זיהום, שלעתים קרובות פוגע בחולים בסיכון ובזקנים. פצע פתוח ומוצק הופך לשדה רבייה לחיידקים ומיקרובים אחרים. הזיהום עלול להתפשט לזרם הדם ולגרום לסמפיס, מצב קשה ולעתים קטלני. ללא כמות הברזל הנכונה, הפצע שלך היה מרעב חמצן ולא משלים את שלבי הריפוי מכיוון שחמצן ממלא תפקיד חיוני בתיקון וייצור של רקמה חדשה ובריאה.
מאבק במחסור בברזל
אנמיה בברזל חריפה מגיבה היטב לתוספי ברזל ולדיאטה עשירה במזונות עשירים בברזל. על פי Healthcast, המזונות הטובים ביותר שממנו ניתן להשיג ברזל כוללים בשר, דגים, חלב וחלבון. אלה מסייעים בספיגת הברזל. יש ירקות ופירות המכילים ברזל או מסייעים לגופכם לספוג אותו כוללים תפוזים, חביות, תותים, אשכוליות, ברוקולי, נבטי בריסל, עגבניות, תפוחי אדמה לבנים ופלפלים. מזונות מסוימים למעשה מעכבים את ספיגת הברזל, כולל קפה, תה, תרד, מנגולד, ירקות סלק, ריבס, בטטות, דגנים מלאים ומוצרי סויה. נטילת ויטמין C תשפר גם את ספיגת הברזל שלך. יש לבדוק את מפלס הברזל והמוגלובין שלך מדי פעם.
