תה שום וג'ינג'ר הוא תרופה עממית פופולרית למחלות החל הצטננות נפוצה ועד לחץ דם גבוה. בעוד שלג'ינג'ר ושום יש שני תכונות בריאותיות רבות כאשר הם נצרכים טריים, פחות ברור אם תה המיוצר ממזונות אלו משפיע לטובה על בריאות הדם. תה זנגביל ושום כטיפול בלחץ דם גבוה יכול להיות שילוב מסוכן גם אם אתם נוטלים תרופות להפרעות במחזור הדם או הלב וכלי הדם.
שום
שום - Allium sativum - ידוע בתכונותיו האנטיביוטיות, האנטי פטרייתיות ובניית הבריאות. השום משמש לעתים קרובות כתוסף תזונה להפחתת כולסטרול ולחץ דם גבוה, כך לפי שירותי מרשם של סקוט אנד ווייט בסן מרקוס, טקסס, מחלקת הבריאות. מחקרים רבים תומכים בהצעה כי תוספי שום דרך הפה עלולים להוריד את לחץ הדם, מדווח המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, אולם מחקרים אלה לא שקלו תה שום במקום תוספי שום אוראלי. על פי ההרחבה של אוניברסיטת איווה, נחקר שום בעיקר על השפעות פוטנציאליות למלחמה בסרטן של תרכובות הגופרית שלו. תרכובות אלה המקדמות בריאות אינן קיימות בשום שלם, אלא נוצרות כאשר שיני שום טרייות נמעכות או קצוצות ונחשפות לאוויר. לתרכובות הגופרית הללו יש כוחות אנטי בקטריאליים הדומים לפניצילין, כך על פי המכללה הקלאטונית לבריאות הטבע. שיני שום טריים, ולא תה, מכילים את התכונות האנטיבקטריאליות.
ג'ינג'ר
ג'ינג'ר משמשת ברפואה המסורתית בכמה תרבויות במשך אלפי שנים, לפי אוניברסיטת טקסס אל פאסו. השימוש בו הופנה בעיקר להפרעות עיכול, כולל בחילה, מחלת תנועה ואובדן תיאבון. מחקרים רבים תומכים ביעילות הג'ינג'ר למטרות אלה. ג'ינג'ר מגביר את ספיגת הסידן על ידי הלב, מה שבתורו מוריד את לחץ הדם הגבוה, כך על פי מכללת קלייטון לבריאות הטבע. עם זאת, רק ג'ינג'ר טרי מייצר אפקט זה. המרכיבים הפעילים של ג'ינג'ר משתנים מאוד מצמח לצמח, כך שלא ניתן יהיה לחזות לחלוטין את ההשפעות המועילות אפילו של שימוש בג'ינג'ר טרי.
תה שום וג'ינג'ר
תה ושום ג'ינג'ר יכולים לשמש כטיפול בהצטננות ולהקל על תסמיני שפעת, ממליץ מכללת קלייטון לרפואה טבעית. שימוש זה מנצל את התכונות האנטיביוטיות והשום אנטי-דלקתיות של השום והג'ינג'ר, כמו גם את המוניטין של הג'ינג'ר בהקלת כאבי ראש והקלה על בחילה. מכיוון שמחקרים הנוגעים לתכונות הבריאות הללו של זנגביל ושום התרכזו בצריכת המוצרים הטריים או בתוספי התזונה, לא בטוח אם תה העשוי משום טרי או יבש וג'ינג'ר יביא לאותם תכונות בריאותיות. עם זאת, תה זנגביל ושום טעים, במיוחד עם דבש ולימון, ומוסיף נוזלים חמים לתזונה כשסובלים מהצטננות או שפעת. מכללת קלייטון אינה מדווחת שלתה זה השפעה כלשהי על לחץ הדם, אך יש להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתצרוך תרופה ביתית כלשהי.
סכנות שום וג'ינג'ר
השום והג'ינג'ר מדללים את הדם, מה שמוביל לסיכון מוגבר לדימום. נטילת ג'ינג'ר ושום ביחד עלולה להפריע לקרישת הדם, כך על פי אוניברסיטת טקסס אל פאסו. אף אחד לא צריך לצרוך כשאתם נוטלים נוגדי קרישה אחרים כמו אספירין או קומדין. זנגביל גם מגביר את ספיגתן של תרופות אחרות, ושום יכול להפחית את ספיגת יוד, מה שמפריע גם לתפקודן של תרופות מסוימות, במיוחד עבור חולי בלוטת התריס. מחקרים התומכים באזהרות אלה התבססו בעיקר על צריכה טרייה או תוספי תזונה, כך שההשפעות של תה שום וג'ינג'ר על אינטראקציות תרופתיות אינן ודאיות במקרה הטוב. התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל כל טיפול ביתי בלחץ דם גבוה, שכן צריכת זנגביל ושום בתוסף או בצורת תה עלולה להפריע לתרופות שלך ולייצר סיכון ממשי לסכנות בריאותיות.
