זה זמן רב ידוע כי ויטמין D ממלא תפקיד חיוני בשמירה על עצמות ושיניים חזקות. ישנן עדויות חדשות שלוויטמין D יש תפקיד מכריע בוויסות תפקודי החיסון שלך, על פי מאמר משנת 2009 ב"סקירות מומחים באימונולוגיה קלינית ". הסקירה מוסיפה כי מחסור בוויטמין D עשוי להיות קשור למחלות רבות. ויטמין D נחוץ גם כדי לעודד את ייצור תאי הדם הלבנים.
מערכת החיסון שלך
מערכת החיסון שלך מגן עליך מפני שפע של וירוסים, חיידקים וטפילים פולשים ושלל אורגניזמים הגורמים למחלות. למערכת החיסון שתי קווי הגנה או התקפה. הראשון אינו ספציפי וכולל את עורכם, קרעים, השיער בנחיריים ואת הריר במערכת הנשימה שלכם, אם נזכיר כמה. מערכת ההגנה הספציפית הם תאי הדם הלבנים שלך המגיעים בשני סוגים בסיסיים - לימפוציטים, ממערכת הלימפה שלך, ולוקוציטים, או תאי דם לבנים.
תאי דם לבנים וויטמין D
תאי דם לבנים נושאים קולטן ויטמין D המאפשר למערכת החיסון לשמור מפני זיהום. ישנם מספר סוגים שונים של WBCs, כולל תאים דנדריטים ומקרופאגים, שכל אחד מהם דורש ויטמין D לבצע את עבודתם. מכון לינוס פאולינג קובע כי במקרים ספציפיים, מקרופאגים עשויים לייצר אנזים הנדרש כדי ליצור את הצורה הפעילה של ויטמין D כדי לאפשר למקרופאגים לתפקד כראוי.
קתליצידין
במקרה של מחסור בוויטמין D, הפפטיד הקוטליצידין האנטי-מיקרוביאלי נמוך. קתליצידין מיוצר על ידי WBCs לתקיפת פולשים חיידקים. ויטמין D מקדם ייצור מוגבר של פפטיד רב-טווח זה ומגביר את חסינותך לזיהום. ללא ויטמין D, כמו במקרה של מחסור, אתה פתוח יותר למחלות ומחלות. מחקר משנת 2008 בכתב העת "אלרגיה לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית", השלים 14 נבדקים עם 4, 000 יחידות בינלאומיות של ויטמין D מדי יום במשך שלושה שבועות וגילה כי תאי הדם הלבנים ייצרו יותר קתליצידין.
קשר בין תאי ויטמין D ותאי דם לבנים
פונקציות פיזיולוגיות חדשות של ויטמין D מתעוררות, טוען המאמר ב"סקירות מומחים באימונולוגיה קלינית ". מתברר כי אי-ספיקת מחסור בוויטמין D קשורים לתפקוד חיסוני לקוי, מה שעלול לתורם לספירת תאי דם לבנים נמוכים. הסקירה מוסיפה כי מחסור בוויטמין D קשור לעלייה בזיהומים ורגישות לסרטן, אולם יש צורך במחקר נוסף. אל תחליף תוסף ויטמין D לכל תרופה או טיפול מסורתי מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.
