הכנת תה מעשבי תיבול וצמחים כמו גדילן חלב היא מסורת מכובדת לזמן, הן למטרות הנאה והן למטרות רפואיות. תה גדילן חלב נקשר בדרך כלל ליתרונותיו בכבד, אך יש לו גם שימושים אחרים - הן באופן מסורתי והן בעידן המודרני. שתיית תה גדילן חלב נחשבת בדרך כלל כבטוחה, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, אך התייעץ עם רופא לפני נטילתו, אם אתה אלרגי לצמח כלשהו, נוטל תרופות כלשהן או שיש לך היסטוריה של סרטן.
על צמח גדילן החלב
צמח גדילן החלב, Silybum marianum, מקורו באזור הים התיכון, אך מעובד כיום ברחבי העולם באקלים מסבירי פנים. שמו נובע מהחומר החלבי הזורם מהעלים בעת ריסוקם. החומר הפעיל בגדילן החלב נקרא סילמרין, שהוא למעשה שילוב של שלושה פלבנואידים - סיליבינין, סילידיאנין וסיליצריסטין - שהם נוגדי חמצון חזקים. ההערכה היא כי סילמרין אחראית להגנה ותיקון של תאי כבד, כמו גם להפחתת הדלקת בכבד.
שימושים רפואיים
השימושים המסורתיים לתה גדילן חלב כוללים הפרעות בכבד כמו שחמת ודלקת כבד כרונית, כמו גם הפרעות בכיס המרה, על פי המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית. מחלות אחרות המטופלות באופן מסורתי כוללות רמות כולסטרול גבוהות, סוכרת מסוג 2, הרעלת פטריות, שחמת, וכמה סוגים של סרטן. גדילן החלב משמש גם להגנה על הכליות, לטיפול בהפרעות מעי דלקתיות, פסוריאזיס ומערכת חיסונית מוחלשת, על פי פיליס בלץ ', מחבר הספר "מרשם לריפוי תזונתי".
מחקר מודרני על גדילן חלב
על פי המחקר הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, מרבית המחקרים שנערכו בגדילן חלב, היו תוצאות מעורבות. במיוחד מחקר שהתמקד בכבד. החיסרון העיקרי הוא שרבים מהמחקרים היו קטנים מדי או שלא תוכננו כראוי כדי להיות מועילים. מחקרים על בעלי חיים מצאו יתרונות פוטנציאליים להרעלת פטריות ולמניעת סרטן בגלל פעולתו של אחד או יותר מהפלאנואידים, אולם המחקר מוגבל. על פי MedlinePlus, תמצית גדילן חלב עשויה להיות יעילה לאלרגיות עונתיות, כמו גם לצרבת בשילוב עם צמחי מרפא אחרים. מרבית התביעות הנותרות בגין גדילן חלב דורשות מחקר נוסף לפני שניתן להגיע למסקנה כלשהי.
מכינים תה
גדילן החלב אינו מסיס במים, לדברי אדוני הצמח המרפא לואיז טנני, סופרת "גדילן החלב", ולכן עדיף להכין תה מתמצית נוזלית על בסיס אלכוהול, ולא להשתמש בצמח טרי. בדרך כלל, תמציות נוזליות עשויות 70 עד 80 אחוז סילי מררין, כך לפי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. ניתן לערבב טינקטורות וכמוסות עשבים יבשים עם מים חמים להכנת תה.
בעיות אפשריות
תה גדילן חלב נחשב בדרך כלל כבטוח, ותופעות לוואי - בדרך כלל הפרעות בקיבה קלות ושלשול - בדרך כלל אינן חמורות. אל תשתה תה גדילן חלב אם את בהריון או מניקה. התייעץ עם נותן הבריאות שלך לפני שאתה לוקח צורה כלשהי של גדילן חלב, אם יש לך היסטוריה של סרטן, אתה לוקח תרופות כלשהן או שאתה סובל מאלרגיות על בסיס צמחי.
