אובדן התחושה בידיים שלך בעת רכיבה על אופניים אינו בהכרח אינדיקציה למחלה. אפילו רוכב אופניים בריא יכול לחוות בעיה זו. עבור מרבית האנשים, הסיבה היא מיקום הידיים או היציבה בזמן הרכיבה. על ידי נקיטת מספר פעולות מניעה לתיקון כמה בעיות קלות, ייתכן שתוכל להפסיק את קהות היד. אם אתה מרגיש כאב בידיים שלך או חוסר תחושה מתרחש גם כשאתה לא רוכב על אופניים, עליך לפנות לרופא שלך לאבחון מתאים.
גורם ל
לידיים שלך יש רשת עצבים שעוזרת לשלוט בתנועה ומספקת תחושה. כאשר עצב נצבץ, אתה עלול לחוש קהות. רכיבה על אופניים מפעילה לחץ על מפרקי כפות הידיים וכפות הידיים. לחץ זה יכול להפריע לאופן בו העצבים עובדים. שיקול נוסף עשוי להיות הסביבה. אם קר בחוץ, גפיים כמו הידיים שלך מרגישות את ההשפעות קודם. המפתח לתיקון הבעיה כרוך בהתמודדות עם הגורם.
מיקום שורש כף היד
נתיבי העצב בידיים שלך מתחילים בזרוע ובפרקי כף היד. עצבים הולכים בדרך העוברת מהזרוע, דרך פרק כף היד ולתוך היד. כאשר עצב נצבט אי שם לאורך השביל הזה, האזור שאחרי הצביטה יאבד תחושה מסוימת. מסיבה זו, זווית תקינה של מפרק כף היד חיונית ביותר לרכיבה על האופניים. כשאתה תופס את הכידון, אתה עלול לכופף את מפרקי כף היד. זה מוביל לצבירת העצבים ולקהות הידיים. מפרקי כף היד חייבים להיות סמוכים עם האמה, כך שהם לא יתכופפו כשאתם רוכבים.
מניעה
שיקולים
חוסר תחושה עשוי להיות סימפטום לבעיה שאינה קשורה לאופניים שלך. מצבים רפואיים העלולים להוביל לקהות ידיים כוללים סוכרת, ציסטות גנגליון בפרקי כף היד, מחלת ליים ומחלת ריינו. אם נפלת לאחרונה או חבלת טראומה מכל סוג שהוא, ראה את הרופא שלך פוסל פציעה כגורם לקהות. אם אתה מרגיש חולה או סובל מתופעות אחרות כמו צמא מוגזם, כאבים בחזה או כאבי ראש או שידייך מרגישות קרות כשאתה לא רוכב, הישאר מהאופניים עד שרופא יפסול בעיה רפואית.
