אתה נמצא במכולת שמדפדף במשקאות קלים אתה מתחיל להרהר אם אתה מקבל החלטה בריאה. אתה יודע על השליליות של סודה. אתה מחשיב את בקבוק הקולה של שני ליטר שאתה קולט בכל יום ראשון בבוקר, אבל במקום זאת, אתה תופס את הסודה שאמא וסבתא שלך נתנו לך כשהיית בטן סוערת - קנדה עלי יבש של ג'ינג'ר.
קנדה יבשה היא החלטה טובה יותר
קנדה אייל ג'ינג'ר יבש משתמש בג'ינג'ר אמיתי, אך האם זו אלטרנטיבה טובה יותר ממשקאות קלים אחרים? הדרך הטובה ביותר לקבוע זאת היא להסתכל בתווית התזונה. אם הקלוריות גבוהות מדי, הגוף יגלה את האנרגיה כשומן. פחמימות, חלבון ושומן כל אחד מספק קלוריות לגוף האדם. הבנת תווית התזונה ורשימת המרכיבים תעזור לך לבחור בחירה חכמה.
העז להשוות
קנדה יבש ג'ינג'ר אייל מספק, לכל 8 גרם מנה, 90 קלוריות ו 25 גרם פחמימות, מהן 24 גרם מסוכר. שאר המרכיבים הם מים מוגזים, סירופ תירס עתיר פרוקטוז, חומצת לימון, נתרן בנזואט שהוא חומר משמר, טעמים טבעיים וצבע קרמל.
החלטות החלטות
קנדה עלה ג'ינג'ר יבש מספק את כל הקלוריות שלו מסוכר, ומעניקה פרצי אנרגיה מהירים למרות היותו נטול קפאין. בקנדה יבש יש 90 קלוריות למנה. הוא מכיל גם מעט תמצית ג'ינג'ר. בסין משתמשים בג'ינג'ר לסייע בעיכול וטיפול בבטן, שלשול ובחילה מבוצעים במשך יותר מ -2, 000 שנה. זנגביל שימש גם לטיפול בדלקת פרקים, קוליק, שלשול ומצב לב. למרבה הצער, קנדה יבש ג'ינג'ר אייל מכיל נתרן בנזואט, אשר, במגע עם אור עז וחום, יכול לייצר עקבות של בנזן. ידוע כי בנזן גורם לסרטן וליקויי לידה וניתן למצוא אותו בעשן סיגריות ובנזין.
מתינות
בבחירת קנדה עלה יבש ג'ינג'ר, שתו במתינות. יותר מדי יכול להוביל לעודף קלוריות לגופך. בקבוק דו ליטר של קנדה יבש מכיל 780 קלוריות, כך שאם אתה שותה בקבוק דו-ליטר של קנדה יבש בשבוע, זה שווה 40, 500 קלוריות בשנה. אם קלוריות אלה לא נשרפות על ידי פעילות גופנית, תוכלו לצבור עד 11 קילו שומן בשנה רק מג'ינג'ר אייל.
