ניתן למצוא גם ברים ממתקים בגודל כיף, הפופולריים בהיל כל הקדושים. אם אתם סופרים קלוריות, חטיפי הממתקים הקטנים בגודל מינימלי מפנקים פיקוח חלק. עם זאת, טיפולים זעירים אלו נמכרים בדרך כלל בשקיות גדולות, כך שעדיין תצטרכו לסמוך על כוח הרצון להימנע מהפניית יתר בבטי הממתקים הקטנים האלה.
סניקרס
כל סרגל Snickers בגודל Fun מכיל 72 קלוריות. אחוז השומן הכולל הוא 3.7 גרם, עם 1.3 גרם שומן רווי. כל בר מכיל 2 mg כולסטרול, 35 mg נתרן ו- 40 mg אשלגן. מספר הפחמימות הכולל הוא 9 גרם, כאשר 7 גרם פחמימות מגיעות ישירות מסוכר. כל בר מכיל גם 1.2 גרם חלבון.
Twix
סרגל בודד בגודל כיף של Twix מכיל 80 קלוריות, 4 גרם שומן ו- 1 גרם חלבון. כל עוגיה מכילה 30 מג נתרן ומספקת 10 גרם מכל הפחמימות, כאשר 8 גרם פחמימות מגיעים ישירות מסוכר. בערך 45 אחוז מהקלוריות בעוגיה של Twix Fun מגיעים משומן. הפחמימות מהוות 50 אחוז מהקלוריות, והחלבון מספק 5 אחוז מהקלוריות.
3 מוסקטרים
מנה יחידה של 3 ברים בגודל כיף של מוסקטרים מורכבת משלושה סורגים. 6 גרם השומן מהווים 28 אחוז מתוך 190 הקלוריות. כל מנה מכילה 34 גרם פחמימות המהוות 72 אחוז מהערך הקלורי. שלושה סורגים בגודל כיף מכילים רק 1 גרם חלבון, ותורמים 2 אחוז מכלל הקלוריות.
קיט קט
בר בגודל חטיף של קיט קאט מאוכלס. כל חבילה פרטנית מכילה שני סורגים קטנים. מנה יחידה מורכבת משלוש חבילות, או שישה סורגים קטנים של קיט קאט. בכל מנה 200 קלוריות. השומן הכולל בכל מנה הוא 7 גרם, וסך הפחמימות הכולל הוא 27 גרם. כל בר מכיל 3 גרם חלבון, 5 mg כולסטרול ו- 30 mg נתרן.
אצבע חמאה
כל בר ממתקים של חברת ביוטיפינגר מהנה בגודל Fun משקלו כ 21 גרם ומכיל 100 קלוריות, 4 גרם שומן ו 50 מג נתרן. סרגל בודד מכיל 15 גרם מכלל הפחמימות, כאשר 10 גרם מגיעים מסוכרים.
נסטלה קראנץ '
סרגל נסטלה קראנץ 'אחד בכיף אחד מכיל 70 קלוריות, 3.3 גרם שומן כולל, 1.7 מ"ג כולסטרול ו 20 מ"ג נתרן. מספר הפחמימות הכולל הוא 9.7 גרם, 8 גרם מהם מגיעים מסוכר.
שביל החלב
שני חפיסות קטנות בגודל כיף של סוכריות שוקולד חלביות מכילות 150 קלוריות, 6 גרם שומן, 5 מג 'כולסטרול ו 55 מג נתרן. כל מנה עם שני ברים מכילה גם 24 גרם מכל הפחמימות, כאשר 20 גרם מגיעים מסוכר.
