הפונקציה של הגיד הטיביאלי האחורי
רגליים שטוחות שנרכשו על ידי מבוגרים מתרחשות בדרך כלל כתוצאה מפגיעה בגיד השוקה האחורי, המסייע בהרמת קשת כף הרגל. הגיד מתחבר לשריר העגל בחלק התחתון של הרגל שלך, רץ לכיוון הקרסול ואז מתעגל כדי להידבק לעצם הניווט, הממוקם באמצע הפן הפנימי של כף הרגל. כשמסתובבים, הגיד מתרומם על עצם הניווט, המסייע ביצירת קשת כף הרגל.
נזק לגיד
כשאתה פוגע בגיד השוק האחורי הוא נמתח ומתמתקע, מה שמאפשר לעצם הניווט לנוע ממקומה. גורמים רבים יכולים להשפיע על הגיד. עודף משקל יתר, שימוש יתר או לחץ חוזר, טראומה או ניוון לאורך זמן, כולם יכולים לגרום נזק לגיד. התסמינים מופיעים לרוב אצל מבוגרים בגיל העמידה או מבוגרים. מחלות כמו סוכרת ולחץ דם גבוה גם מעלות את הסיכון שלך. זריקות סטרואידים באזור יכולות גם להחליש את הגיד. כאשר דמעות קטנות או גדולות מופיעות בגיד, דלקת מתפתחת ככל שגופך מנסה לרפא את האזור.
השפעות
דלקת בגיד השוק האחורי גורמת לכאבים העוברים מכף הרגל במעלה הרגל התחתונה לאורך הגיד. אתה עלול להרגיש כאב מאחורי עצם הקרסול או גבוה יותר ברגלך. במקרים מסוימים הרגל שלך עשויה להתנפח לאורך הגיד. הכאב בגיד עשוי לשנות את ההליכה שלך --- את הדרך בה אתה צועד. כף הרגל שלך עשויה להתגלגל פנימה, או להגות, כשאתה הולך. זה מעמיד מאמץ רב יותר על חלקים אחרים ברגלך, כולל הירך והברך, מה שעלול להוביל לכאבים באזורים אלה.
טיפול
מרבית הרופאים מתחילים בטיפול שמרני לריפוי גיד טיביאלי אחורי, תוך שימוש במנוחה, קרח, דחיסה, הגבהה ותרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות להפחתת נפיחות ודלקת ולאפשר לגיד לתקן את עצמו. צוות הליכה זמני מעניק לאזור זמן להחלים מבלי לגרום נזק רב יותר. אורתוטיקה בהתאמה אישית שמתאימה לנעלך יכולה לסייע בתיקון ההליכה על ידי מרימה מכנית של כף הרגל בתבנית קשת רגילה. פיזיותרפיה יכולה לסייע גם בחיזוק הגיד הפגוע. אם יש לך קרע חמור בגיד, יתכן שתזדקק לתיקון כירורגי.
