האם שתיית חומץ היא תרופה לכול מה שמסיע את דרכי השתן שלך? לא בהכרח. למען האמת, מומחים רפואיים מזהירים כי שתיית חומץ עשויה למעשה לגרות את שלפוחית השתן.
הגורמים להשתנה תכופה
אם אתם חווים מתן שתן תכוף (משתין יותר מהרגיל) או מתן שתן דחוף (צורך פתאומי וחזק להשתין, בין אם בלילה או במהלך היום), ייתכן שמספר הגורמים אשם. הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב מפרטת את האשמים הנפוצים יותר, הנעה בין זיהום בדרכי השתן ועד שתיית קפאין, בעיות עצבים ונפיחות וזיהום בשופכה.
גברים עשויים לחוות גם תסמינים אלה בגלל ערמונית מוגדלת, ונשים עשויות לחוות אותן בגלל דלקת הנרתיק - נפיחות או הפרשות מהפות והנרתיק. ישנן מספר סיבות פחות שכיחות שעשויות להיות גם מאחורי בעיות השתן שלך. אלה כוללים שתיית אלכוהול, הפרעות חרדה, נטילת משתנים, הריון, סוכרת מבוקרת בצורה לא טובה - ובמקרים נדירים סרטן, גידולים או גידולים אחרים באגן.
מגוון רחב של גורמים אפשריים - קל לסכנת חיים - הוא הטיעון המשכנע ביותר לכך שלעולם לא נוקטת גישה בגודל אחד מתאים לכל נושא ההשתנה שאתה עלול להיתקל בו. ביקור אצל רופא לצורך אבחנה מדויקת הוא הצעד הראשון להקלה על אי הנוחות שלך.
חומץ כתרופה עממית
אבל יש כל כך הרבה סיפורים על שימוש בחומץ - ובמיוחד חומץ תפוחים, בשנים האחרונות - כתרופה לכל. אז האם זה עובד? כפי שמציין הוצאת בריאות הרווארד, אין מעט ראיות רפואיות התומכות בכל אחת מהעצות הללו.
הם מוסיפים כי מרבית המחקרים שנעשו בשימוש בחומץ תפוחים עוסקים בירידה במשקל ובדיכוי התיאבון - אין קשר למצב שתן. ואם אתה שותה חומץ תפוחים לא מדולל, תופעות לוואי יכולות לכלול נזק לאמייל השיניים שלך.
אבל יש סיבה משכנעת עוד יותר לכך שחומץ עשוי להחמיר את תסמיני השתן במקום לשפר אותם: זה נמצא ברשימה הרחבה של מזונות המעצבנים את השלפוחית, שמרפאת קליבלנד ממליצה לחסל לחלוטין אם יש לך בעיות בשלפוחית השתן.
הם מדגישים כי לא כל המזונות ירגיזו את כולם, וממליצים כי לאחר שתקבל הקלה מבעיות בשלפוחית השתן, תוכל להכניס בהדרגה מזונות מהרשימה שלהם כדי לקבוע אילו כמויות, אם בכלל, אתה יכול לסבול. אבל בינתיים זה חוזר על עצמו: התקווה הטובה ביותר שלך להקלה מבעיות בשלפוחית השתן היא פגישה עם איש מקצוע רפואי מוסמך.
מחפש הוכחה מדעית
עם זאת, ישנם כמה מחקרים המאשרים את הפוטנציאל החיידקי של חומץ - אך הם עדיין אינם הוכחה לכך ששתיית חומץ תעזור לתסמינים שלך.
תוצאות בדיקת מעבדה שפורסמה בגיליון 2018 של Science Reports הראו כי חומץ תפוחים אכן מדגים השפעות אנטי-מיקרוביאליות כנגד חלק מזני החיידקים העלולים לגרום לבעיות בשתן. עם זאת, מדובר היה במתן ישיר של חומץ תפוחים לחיידקים - כך שהמחברים לא יכלו להסיק מסקנות חזקות יותר מכפי שמצדיק יותר מחקר.
מחקר קטן נוסף אך ראוי לציון פורסם בגיליון יולי 2012 של מחקר ביולוגי לסיעוד. שם, החוקרים תיעדו ניסוי שנערך על 60 נבדקים עם צנתרים ארוכי טווח, כאשר מחציתם קיבלו 100 מיליליטר חומץ אורז מדולל מדי יום במשך ארבעה שבועות, ואילו המחצית השנייה קיבלה 100 מיליליטר מים כבקרה.
השתן של הנבדקים נותח מדי שבוע, והחוקרים סיכמו כי קיים הבדל משמעותי ב - pH בשתן, בכדור החיידק ובעכירות. הם הגיעו למסקנה כי החומץ עשוי להפחית את הסיכון לדלקות בדרכי השתן הסימפטומטיות. עם זאת, זו עדיין אינה הוכחה חותכת; הם גם ציינו כי יותר מחקר וגודל מדגם גדול יותר נחוצים שניהם כדי לקבוע את ההשפעות של בליעת חומץ לטווח הארוך.
