Rhodiola rosea, המכונה גם שורש מוזהב ורוד רגליים, יש תפקיד רפואי מסורתי באקלים ההררי הקשים של רוסיה, סקנדינביה וטיבט. רודיולה נחשבת לאדפוגן, כלומר יש לה תכונות לא ספציפיות המסייעות לאנשים להתמודד עם לחץ פיזי ונפשי. כמה מחקרים תומכים בתביעות לתועלת הבריאות בגין רודיולה, אך המחקרים באיכות מוגבלת, לפי Drugs.com. תופעות לוואי הקשורות לעשב זה הינן נדירות ובקלות בדרך כלל, והיא אינה מתקשרת עם חומרים רבים. יש להתייעץ עם נותן שירותי בריאות מוסמך לפני תחילת הטיפול בצמחי מרפא.
שימושים פוטנציאליים
Rhodiola rosea עשוי לעזור בהקלה על דיכאון קל עד בינוני ועייפות נפשית, מסביר Drugs.com. מכיוון שלצמחי מרפא אדפוגניים השפעות מעוררות על מערכות פיזיולוגיות, רודיולה עשויה להיות מסוגלת לשפר את הביצועים הנפשיים והפיזיים. בנוסף, מחקרים במעבדות ובעלי חיים מצביעים על כך שלרודיולה יש השפעות אנטי-סרטניות, על פי Drugs.com, כולל עיכוב גידול של גידולים ומניעת התפשטות סרטן לאזורים אחרים בגוף.
איך זה עובד
רודיולה משנה את רמות הכימיקלים המוחיים, כולל דופמין, סרוטונין ונוראפינפרין, שהם סוגים של מעברים נוירוטרנסמיטורים מונונמין, מסביר מרכז הסרטן לזיכרון סלואן-קטרינג. רודיולה מעכבת ככל הנראה את האנזים מונואמין אוקסידאז האחראי באופן חלקי לשפלת מונואמין. לתרופות נוגדות דיכאון הנקראות מעכבי מונואמין אוקסידזה יש השפעה זו.
אינטראקציות סמים
יתכן שלא תוכלו לקחת בבטחה רודיולה רוזאה אם גם אתם לוקחים מרשם לטיפול ב- MAOI, מזהיר מעבדות מדיקור, יצרנית תוספי צמחים תחת המותג Clarocet. רודיולה יכולה להיות בעלת השפעות תוספות ל- MAOIs, כולל החמרת תופעות לוואי. בנוסף, מכיוון שמינונים גדולים של רודיולה יכולים להיות מרגיעים, נטילת רודיולה עם תרופות מסוימות אחרות עלולה לגרום לנמנום. תרופות אלה כוללות בנזודיאזפינים ותרופות רבות אחרות שנקבעו לדיכאון וחרדה.
תופעות לוואי והתוויות נגד
על פי Drugs.com, מרבית האנשים אינם חווים תופעות לוואי בעת נטילת רודיולה, ואין דיווחים על רעילות. אנשים מסוימים עשויים לחוות כאבי ראש, אי נוחות בבטן או במעי, סחרחורות, נמנום או קשיי שינה בעת נטילת רודיולה, אומר מעבדות מדיקור. לרודיולה אין שום התוויות נגד לכאורה, אם כי שום מחקר לא הראה אם ניתן לעכב את העשב במהלך ההריון.
רכיבים
רודיולה מכילה כימיקלים ספציפיים לצמח זה הנקראים רוזאווין, רוזין ורוזרין, יחד עם מרכיב מועיל נוסף המכונה salidroside. מרבית המחקרים עם תמצית רוזה השתמשו במוצר המתוקנן לפחות לשלושה אחוז רוזאווינים ו- 0.8 עד 1 אחוז salidroside, וזה היחס בין כימיקלים אלה בצמח עצמו, מציין Drugs.com. כמה תמציות סטנדרטיות מכילות עד 6 אחוז רוזאווינים ועד 2 אחוז סלידרוזיד. מנה רגילה היא 100 מ"ג עד 300 מ"ג מדי יום.
