כתוסף טבעי שמקורו בפירות למאכלים ומשקאות, שמן ברגמוט מביא טעם הדרים ייחודי לפריטים כמו תה ארל גריי. ארומתרפיה משתמשת גם בשמן ברגמוט כדי להקל על חרדה, דיכאון ומתח, והשמן כלול בקרמים ובשמני גוף בגלל הארומה המרגיעה וההשפעות האנטי דלקתיות שלו. בגלל תופעות לוואי אפשריות, אנשים צריכים להשתמש בשמן ברגמוט בזהירות. הרכיב ברגפטן אחראי לכמה מתופעות לוואי, אך ניתן להשיג שמן ברגמוט נטול ברגמטן.
גירוי בעור
כמו שמנים אתריים אחרים, שמן ברגמוט יכול להרגיז מאוד את העור, אלא אם כן הוא מדולל בכבדות. גם אז, שמן ברגמוט יכול לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים. כפי שמופיע ב- eMedTV, תופעות אלה כוללות שלפוחיות, גרידות, אדמומיות ושינויי פיגמנטציה בעור, בעיקר השפעות הבהרה. יש אנשים שמשתמשים בשמן ברגמוט כדי לסייע בהאצת הברקת הפיגמנטציה כתוצאה מההפרעה ויטיליגו, אך ייתכן שההשפעות אינן עקביות.
רגישות לאור
שמן ברגמוט המופעל על עור יכול לגרום לרגישות נוספת לשמש - רגישות לאור - שעלולה לגרום לכוויות שמש ושינויים בתאים העלולים להוביל לסרטן העור, על פי Drugs.com. השפעה זו נגרמת בעיקר כתוצאה מהרכיב ברגממוטין הסופג אור אולטרה סגול. זה יכול להימשך עד 72 שעות לאחר היישום של שמן ברגמוט.
דלדול אשלגן
על פי Drugs.com, צריכת שמן ברגמוט המכיל ברגפטן עלולה להוריד את רמות האשלגן בגוף, מה שעלול להוביל להתכווצויות שרירים ולעוויתות שרירים. דיווח אחד המקרים כולל גבר שצרכ גלגל תה ארל גריי בטעם ברגמוט מדי יום ופיתח התכווצויות שרירים, פרכוסים, תחושות לא תקינות וראייה מטושטשת.
