שורש מאקה נצרך בהרי האנדים הפרואניים במשך למעלה מ -2, 000 שנה והוא מוערך מאוד כמזון עשיר בתזונה וכתרופה. שימושים מסורתיים כוללים שיפור החשק המיני, טיפול בפוריות ושיפור האנרגיה הכללית ותחושת הרווחה. למרות שמחקר תומך בכמה משימושים כביכול, אין מספיק ראיות כדי להסיק מסקנות נחרצות. מאקה נראית בטוחה ככלל, אך היא עלולה לגרום לכמה השפעות שליליות שלרוב יכולות להשפיע על גברים ונשים כאחד. שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים והיתרונות הפוטנציאליים של שימוש בתוספי שורש מאקה.
ביטחון כללי
Drugs.com מדווח על מחקרים בהם בעלי חיים שצרכו כמויות גדולות של מאקה לא נראו כתופעות שליליות, מה שמרמז כי מאקה אינו רעיל. ההיסטוריה הארוכה של השימוש בו כמזון מרמזת שהוא ככל הנראה בטוח לצרוך. עם זאת, המרכז הרפואי של ניו יורק לנגון, NYU, לא נחקר ביסודיות.
פעילות אסטרוגנית
במרכז הסרטן Sloan Kettering סרטן מדווח כי שורש מאקה הוא בעל פעילות אסטרוגנית. אמנם לא ברור אם הדבר יתבטא בסכנה ממשית כלשהי, אך שימוש בתוספי מזון עם פעילות אסטרוגנית עלול להתברר כבעייתי במקרים מסוימים, כמו סבל או סיכון מוגבר לסרטן שד או מחלות רגישות להורמונים אחרים. אם זה חל עליכם, דונו בסיכונים הפוטנציאליים שבשימוש בשורש מאקה במקרה זה.
תפקוד לקוי של בלוטת התריס
מאקה מכיל חומרים המכונים גלוקוזינולאטים, העלולים להפריע לייצור הורמון בלוטת התריס - במיוחד בנוכחות תזונה דלת יוד - ולגרום לזפק, נפיחות בבלוטה הגורמת לגוש בבסיס הצוואר. מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן מדווחת כי אמנם הוכח כי מזונות אחרים המכילים חומרים אלה פוגעים בתפקוד בלוטת התריס, אך לא הוכח כי מאקה גורמת לבעיה זו אף היא, אם כי סביר להניח שהיא תביא לאפקט דומה. תפקוד בלוטת התריס מופחת לרוב מכה בקרב נשים מעל גיל 50, כך שאם אתה נופל בקטגוריה זו ואינך יודע מה מצב תפקוד בלוטת התריס שלך, שקול להיבדק לפני השימוש במאקה.
דאגות בטיחות אחרות
מאקה הוכרז כטיפול בבעיות פוריות בקרב גברים ונשים, אם כי המרכז הרפואי NYU Longone מזהיר כי עדיין לא ברור עד כמה הוא עובד. אם יש לך עניין להשתמש במקה כדי לשפר את סיכויי ההתעברות שלך, דון עם הרופא שלך. זה חשוב במיוחד אם אתם נוטלים תרופות פוריות סטנדרטיות, מכיוון שאתם רוצים לוודא כי לרופא שלכם אין חששות מהאינטראקציות השליליות העלולות להשפיע על יעילותם. אין להשתמש בהריון או בהנקה בגלל היעדר נתוני בטיחות. אם יש לך מחלת כבד או כליות, תמיד נקה את השימוש בתוספים עם הרופא שלך.
