מגנזיום טאוראט מוגדר כתוסף אידיאלי לטיפול במחסור במגנזיום. מחסור במגנזיום נחשב להחמיר כאבים הורמונליים, כאבי ראש, סוכרת ובעיות לב, בעוד שטאוראט הוא תרכובת שנמצאת באופן טבעי במרה בקיבה שלך, המסייעת להתמוטטות החומר שאתה נוטל. השילוב של מגנזיום וטוראט נחשב לסייע במהירות ספיגת המגנזיום ומאפשר להטמיע צורה מגנזיום יציבה יותר ללא זיהומים אחרים. עליך לקחת מגנזיום טאוראט רק לאחר שדיבר עם הרופא שלך על הסיבוכים האפשריים שאתה עלול להיתקל בהם.
סיבוכי סוכרת
למרות שמגנזיום טאוראט עשוי לשפר את הסוכרת העמידה באינסולין, חולי סוכרת הנוטלים אינסולין עשויים להתקשות על רמות הסוכר בדם שלהם בעת נטילת מגנזיום טאוראט. דוח שפורסם ב"היפותזה רפואית "בשנת 1996 מראה כי מתן חולים עם מגנזיום טאוראט גרם להם להיות יותר מגיבים לאינסולין. אם אתה מנהל עצמך מגנזיום טאוראט כחולה סוכרת, אתה עלול ליצור שלא בכוונה תנודות אדירות ברמות הסוכר בדם שלך. תנודות אלה עשויות להיות חמורות ויביאו לתסמינים דמויי שבץ. עליך לקחת מגנזיום טאוראט רק תחת פיקוח ישיר של הרופא שלך. אם אתם סובלים מבעיית סוכר בדם שאינה מאובחנת, אתם עשויים לחוות תחושת ריצוד או בלבול. עליך לפנות לעזרה במהירות אם מתרחשים תופעות אלה.
שלשול
על פי Drugs.com, תופעת הלוואי השכיחה ביותר של עודף מגנזיום במערכת שלך היא שלשול כרוני. עם זאת, יהיה עליכם לצרוך מנה גדולה של מגנזיום טאוראט מדי יום על מנת לחוות בעיה זו. סיבוך שכיח של שלשול כרוני הוא התייבשות. אם אתם חווים שלשול כרוני, וודאו כי אתם שותים הרבה נוזלים והתייעצו עם הרופא המטפל. שלשול עשוי להיות גם סימן לחוסר סובלנות אחרות, כמו גלוטן או לקטוז. זה עלול להפוך לבעיה אם אתה משתמש בתוסף המכיל זיהומים. מכיוון שמינהל המזון והתרופות אינו שולט בתוספי מזון, ייצור התוספים עשוי אפילו לא להזכיר את האפשרות של זיהומים אלה.
שיתוק שרירים
תופעת לוואי נדירה של עודף מגנזיום במערכת שלך היא שיתוק שרירים ובעיות נשימה, על פי גיליון מאי 2003 של "סקירת הביוכימאים הקליניים". הצטברות מגנזיום במערכת שלך עשויה להצטבר בסיבי עצב ולמנוע תקשורת בין העצבים והשרירים שלך. זו תופעת לוואי חמורה שמורידה את קצב הנשימה. אם אתה מבחין בקהות או עקצוצים, אלה עשויים להיות סימנים מוקדמים של מנת יתר של מגנזיום. פנה מייד לעזרה רפואית לטיפול בתסמינים אלה.
