כאב בחזה יכול לגרום לך לחשוש מהגרוע ביותר, ולכן הגיוני שזו אחת הסיבות השכיחות ביותר שאנשים מבקרים אצל הרופאים שלהם. אך לעיתים קרובות יותר מאשר לא, הגורם לכאבים בחזה הוא שרירים ושלד שפירים.
פעילויות ספורטיביות והרמת משקולות - במיוחד כשמצבים אותם או שאינם מחוממים כראוי - הם גורמים שכיחים לשרירי חזה מושכים. אם אתה מרגיש כאב, סובל מנפיחות או חבלות מקומיות, ירידה בניידות והתכווצויות שרירים יתכן שמשכת שריר בחזה. אשר תמיד את סיבת הכאב לפני שתחליט כיצד לטפל בו.
רוך וקשיחות
כאב בחזה הנגרם על ידי שריר מושך הוא תוצאה של טראומה שיכולה להופיע מספר ימים לפני הופעת הכאב. שקול כל פעילויות שביצעת לאחרונה שעלולות לגרום לשריר מושך. פגיעה מטראומה ישירה עלולה לגרום לרגישות בשרירי דופן החזה. תוכלו להבחין ברוך כאשר לוחצים על האזור עם האצבעות.
בהתאם לחומרת המתח, אתה עלול לחוות אובדן ניידות. יתכן שלא תוכלו לפתוח את היד החוצה לצד או להרים אותה מעל הראש. לאחר שהנפיחות שככה, הדבר אמור להשתפר. אתה יכול להתחיל למתוח בעדינות את שרירי החזה ברגע שאתה כבר לא מרגיש כאב.
כאב וחולשה
שרירי החזה נמשכים ומתוחים בדרגות שונות. הפגיעה שריר המשיכה הקלה ביותר מניבה מעט דמעות וחולשה קטנה. פציעה בינונית גורמת ליותר דמעות בשרירי החזה, ואובדן כוח וניידות. הפגיעה הקשה ביותר גורמת לקרע של השריר, דבר שעלול לדרוש ניתוח והתערבויות רפואיות אחרות.
הסימן המובהק ביותר לשריר מושך הוא כאב. עם זאת, רמת הכאב נוגעת למידת הפגיעה. במתח שרירים ניתן להרגיש כאב בעת מתיחה, הרמה, הגעה או הפעלת שרירי החזה המושפעים. זן בינוני או חמור יביא גם לחולשה, כתוצאה מדמיעת שרירים.
ניתן להשתמש בתרופות להקלה על כאבים ללא קרח ולשליטה על כאבים ורגישות הקשורים לזני שרירים קלים עד בינוניים. אם הכאב שלך חמור יותר, צור קשר עם הרופא שלך.
עוויתות שרירים, נפיחות ושטפי דם
שריר מושך יכול לגרום גם לנפיחות באזור החזה ולעוויתות שרירים. עווית שרירים היא תוצאה של דלקת הנגרמת על ידי מאמץ, וגורמת לשרירים להתכווץ בפתאומיות. כאב עשוי להופיע גם עם עוויתות שרירים. יכול להופיע גם שטפי דם מקומיים.
כדי להקל על הנפיחות, ניתן למרוח קרח מיד לאחר הפציעה, אך יש להגביל אותו ליישומים של 20 דקות. אתה יכול להחיל מחדש את הטיפול בקרח כל כמה שעות.
