טיפים לירידה במשקל כשמדובר במניעת הריון

תוכן עניינים:

Anonim

כמו ששליפת העיניים לא גורמת להם להקפיא כך לנצח, כל הכדורים למניעת הריון לא גורמים לך לעלות במשקל, מציין מאיו קליניק. אם אתה מכניס קילוגרמים, לעתים קרובות אתה יכול להוריד אותם על ידי מעבר לגלולה אחרת למניעת הריון או בשיטה המיושנת של שריפת קלוריות רבות יותר ממה שאתה צורך. אם תעלה במשקל משמעותי שלא יזוז, יתכן שיש לך בעיה משמעותית יותר מכמה קילוגרמים מיותרים.

גלולות למניעת הריון לא תמיד גורמות לעלייה במשקל. קרדיט: dolgachov / iStock / Getty Images

שקר שומן גדול?

כמה מהגלולות אינן גורמות לעלייה במשקל, מספרת Mayo Clinic, בעוד שאחרות עלולות לגרום לנפיחות ואגירת מים, מה שרק גורם לאנשים להרגיש שהם עלו במשקל. נפיחות מופיעה לרוב באזורי השד, הירך והירך. האסטרוגן בכדורים גורם לפעמים לתאי השומן להתגבר, אך זה לא גורם להם להתרבות. לבסוף, מספר זעיר של נשים הנוטלות אמצעי מניעה מסתיימות בעלייה במשקל עקב עלייה במסת השריר, ולא בשומן, כתוצאה מהשפעת הכמות הקטנה של הורמון המין הגברי על גופן.

הרזים על הכדורים

הופלה יסמין

כאשר יסמין יצאה לראשונה לשוק ביוני 2001, היא עוררה די סערה כביכול בעזרה לנשים לרדת במשקל, "מציינת" אבוני ". יש נשים שבחנו את הגלולה כדרך לרדת במשקל, ללא קשר אם הן מעוניינות במניעת הריון או לא. היצרנים הדגישו כי יסמין נעשתה כדי למנוע הריונות לא רצויים, לא קילוגרמים לא רצויים, ואין שום הוכחות מדעיות להוכחת תוצאות יסמין לירידה במשקל לטווח הארוך. יסמין, יחד עם כדור נוסף בשם Yaz, שניהם מכילים דרוספירנון, מדווח "מארי קלייר", חומר משתן שמפחית את הנפיחות על ידי הפחתת הנתרן השומר על המים מתוך הרקמות שלך. תופעת לוואי אחת של דרוספירנון היא נטייתו לגרום לגופכם לשמור על אשלגן, המהווה סיכון עבור נשים הנוטלות תרופות אנטי דלקתיות רבות או כאלה הסובלות ממחלת הכליה, הכליה או הכבד.

טיפים לאי טיפת הסולם

תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה נותרה הדרך האידיאלית לשמור ולרדת במשקל, בין אם אתם במצב של מניעת הריון ובין אם לא, "מציין" אבוני ". אם תעלה יותר מחמישה אחוזים ממשקל גופך בזמן גלולות למניעת הריון, במיוחד אם עברת לכדור גלולה נמוך לאסטרוגן, יתכן שיש לך בעיה גדולה יותר מהקילוגרמים הנוספים, מזהיר משאב הבריאות לנשים. מצב כזה יכול להצביע על מטבוליזם לא תקין של גלוקוז או עמידות לאינסולין, כאשר האחרון דורש תזונה דלה בפחמימות כדי לשמור או לרדת במשקל כלשהו.

טיפים לירידה במשקל כשמדובר במניעת הריון