התפתחות תירס וקליוסים היא הדרך של העור שלך לנסות לשמור על עצמו מפני עומס, משקל ועמידות. תירס מתפתח בדרך כלל בגלל נעליים לא מתאימות. תירס זרע, כשמו כן הוא, הוא בליטה קטנה, יבשה ונוקשה כמו זרע שיכולה להתפתח בכל מקום על כף הרגל אך בדרך כלל צץ בכדור או בעקב כף הרגל. ניתן למנוע תירס זרע על ידי הסרת מקור הלחץ. התירס אינו רציני ודורש טיפול רק אם הוא מרגיז.
נעליים
למרות שהגורם המדויק לתירס זרעים אינו ידוע, הם מתפתחים לעתים קרובות כאשר העור יבש. כאשר הנעלה לא מתאימה כראוי או כאשר נעליים עם עקב גבוה נועלות, הן מפעילות לחץ על אזורים מסוימים בכף הרגל. נעליים המתאימות מדי עלולות לגרום לרגליים ללחוץ ללא הרף על הנעל. במקרים מסוימים, קו התפירה בתוך הנעל עשוי לרדד את כף הרגל שלך.
גרביים
כפות הרגליים שלך יכולות להיחשף לחיכוך מיותר אם לא תלבש גרביים עם נעליים וסנדלים. חבישת גרביים או גרביים צמודים מדי או שאינם מתאימים לרגליים עלולים גם הם להוביל לבעיות כמו תירס זרעים.
לחץ תנועה
תירס זרע עשוי להתפתח מהלחץ והמשקל הנגרמים כתוצאה מתנועות חוזרות ונשנות, כמו הליכה על משטח משופע או עמידה או הליכה על משטח קשה, כמו בטון, במשך תקופה ממושכת. לעיתים תירס הזרעים נובעים מדפוסי הליכה לא מאוזנים. זה עלול לגרום ללחץ מופץ באופן לא אחיד על כפות הרגליים, המכונה פסיפס הליכה או מומים ביומכניים.
עיוותים בכף הרגל
בקליניקה מאיו אומרים כי עיוותים בכף הרגל, כמו פגמים (בליטה לא שגרתית, גרמית המופיעה על המפרק בבסיס הבוהן הגדולה), האמבטו (הבוהן כפופה במפרק האמצעי, כך שהיא דומה לפטיש) ועצם דרבן (תחזיות גרמיות שמתפתחות בשולי העצמות), עשוי ליצור שפשוף מתמיד בנעלך.
