התוסף methylsulfonylmethane, המכונה לעיתים MSM, הוא תרכובת גופרית המקודמת כשימושית במצבים בריאותיים הכרוכים בכאב ודלקת. מחקר משנת 2006 שכלל 50 גברים ונשים הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית בברך מצביע על כך ש -6, 000 מ"ג של MSM שיפרו את תסמיני הכאב והתפקוד הגופני ללא תופעות לוואי משמעותיות, על פי דלקת מפרקים היום; עם זאת, יש צורך במחקרים אנושיים יותר מבוקרים על מנת לאשר את השימוש בהם למצב זה. נראה כי MSM הוא בטוח, אך מכיוון שחסר במחקר, יש להתייעץ עם נותן שירותי בריאות מוסמך לפני נטילת מתיל-סולפוניל-מתאן.
מאפיינים
מתיל-סולפוני-מתן מופיע באופן טבעי בגוף, אך אתה משיג אותו גם מפירות וירקות טריים, גולמיים. עם זאת, עיבוד, כולל חימום והתייבשות, הורס אותו. תרכובות גופרית כמו מתיל-סולפוני-מתן חשובות לרקמות חיבור מפרקים ועור בריאים, שרירים, שיער וציפורניים.
תופעות לוואי
עם מחקר קליני מוגבל על מתיל-סולפוני-מתן מגיע חוסר מקביל למידע איכותי על תופעות לוואי, על פי eMedTV. עם זאת, נראה כי תופעות לוואי אינן סבירות. אלה שדווחו במחקרים עם בני אדם, כמו בחילה, שלשול, כאב ראש ועייפות, היו נפוצים באותה המידה בקרב משתתפים שלקחו פלסבו.
תגובה אלרגית
כמו בכל תוסף, תגובה אלרגית למתיל-סולפוניל-מתאן אפשרית. סימנים לתגובה אלרגית עשויים לכלול גירוד, פריחה, כוורות, נפיחות בפה או גרון, צפצופים, קשיי נשימה ולחץ בחזה. תגובה אלרגית למתיל-סולפוניל-מתאן קוראת לטיפול רפואי מיידי, מכיוון שהיא יכולה להיות מסכנת חיים.
זיהום
מכיוון שמינהל המזון והתרופות האמריקני אינו מסדיר תוספי מזון באופן מוחלט כמו שהוא עושה תרופות, תוספי מתיל-סולפוניל-מתאן עשויים להיות מזוהמים בחומרים אחרים ועשויים שלא להכיל את כמות המתיל-סולפוני-מתן הרשומה בתווית. קנייה מיצרנים בעלי מוניטין בלבד יכולה להבטיח שתמנעו מבעיה זו, מציין eMedTV.
מינון
על פי Drugs.com, מחקרים בבעלי חיים לא מצאו רעילות למתילסולפוניל-מתאן. אפילו כשחולדות ניזונו עד פי 7 מהכמות המומלצת לבני אדם, לא התרחשו תופעות לוואי. מנה סטנדרטית לדלקת פרקים ולמצבים משותפים אחרים היא 2 עד 6 גר 'ליום במינון מחולק בין 2 או 3.
