מגנזיום פחמתי הוא תרכובת לבנה ואבקתית המופיעה באופן טבעי כדולומיט ומגנזיט ומשווקת באופן נרחב כתוסף בריאות. החומר הפעיל שלו הוא מגנזיום, מינרל שגופך זקוק לו כדי לתפקד ביעילות. MedlinePlus מעריך כי גוף האדם מכיל בדרך כלל 25 גרם מגנזיום, שמחציתו נמצא בעצם. למגנזיום קרבונט מגוון רחב של תכונות רפואיות מעל ומעבר לתפקידו במניעה וטיפול במחסור במגנזיום. כמו תמיד, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה למנוע, לטפל או לרפא כל מצב עם מגנזיום קרבונט.
כיצד הגוף משתמש במגנזיום
על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, כל איבר בגוף זקוק למגנזיום כדי לתפקד כראוי. זה קריטי במיוחד לתפקוד לב, כליות ושרירים יעילים. המגנזיום ממלא גם תפקיד משמעותי בעצמות ובשיניים. עם זאת, התפקידים החשובים ביותר של המינרל הם הפעלת אנזימים שהם קריטיים לתפקוד האדם, ויסות רמות המינרלים האחרים בגוף ותרומתו לייצור אנרגיה. חסרים במגנזיום הם נדירים יחסית אך יכולים להתרחש מכיוון שהתזונה שלך אינה מכילה מספיק מזון עשיר במגנזיום או בגלל מצבים רפואיים מסוימים, ובמיוחד מחלות במערכת העיכול ששוטפות חומרים מזינים חיוניים מגופך. אם אתם סובלים ממחסור במגנזיום, תוסף מגנזיום קרבונט יסייע להחזיר את רמות המינרל בגופכם לרמות תקינות.
מסייע במניעת מיגרנות
אם מיגרנות הן נסיעת קיומך, תוסף עם מגנזיום קרבונט עשוי לעזור לך למנוע את הופעת כאבי הראש הכואבים הללו, כך עולה ממחקר שנערך על ידי חוקרים במרכז כאבי הראש בניו יורק. החוקרים בדקו אוכלים שנראים כמעוררים מיגרנה, כמו גם תוספי מזון אשר יעילים למניעת התקפי מיגרנה. במאמר שפורסם בגיליון יוני 2009 של "העיתון הקליני לכאב", הם דיווחו כי מגנזיום נמצא בראש רשימת כל התוספים המועילים במניעת מיגרנה. תוספי תזונה אחרים שנחשבו מועילים כוללים חמאת פרווה, מעט חום, קו-אנזים Q10, ריבופלבין וחומצה אלפא-ליפואית.
נלחמת ב- CPPD
מחלת התייבשות בסידן פירופרוספט, הידועה גם בשם CPPD וארתרופתיה פירופוספטית, היא מצב כואב ראומטולוגי בו גבישים של סידן פירופוספט דיאטראט מצטברים ברקמות חיבור, בעיקר המפרקים. חוקרים בבית החולים הבריטי המלכותי הבריטי באנגליה ריכזו קבוצת מחקר של 38 חולים שאובחנו עם CPPD. מחצית מהקבוצה קיבלה 10 מ"ל מגנזיום קרבונט מדי יום, והחצי השני קיבל פלצבו. במאמר שפורסם בגיליון 1983 של "Annals of the Rheumatic Disease", החוקרים אמרו כי חולים שקיבלו מגנזיום קרבונט דיווחו על הקלה משמעותית בתסמיני מצבם.
שולט ברמות פוספט בקרב חולי דיאליזה
תופעת לוואי מצערת של המודיאליזה היא הצטברות לא בריאה של רמות פוספט בחולי כליות העוברים את ההליך. צוות חוקרים יוונים, קנדים וסינים בדק את יעילותו של מגנזיום פחמתי כחומר פוספט בחולי דיאליזה. מחצית מקבוצת המחקר של 46 חולי דיאליזה קיבלו מגנזיום קרבונט, ואילו המחצית השנייה קיבלה סידן פחמתי במהלך תקופה של שישה חודשים. במאמר שפורסם בגיליון מרץ 2008 של "אורולוגיה בינלאומית ונפרולוגיה", החוקרים דיווחו שרמות הפוספט היו נמוכות משמעותית בחולים שקיבלו מגנזיום קרבונט. הם הגיעו למסקנה שמגנזיום קרבונט הוא דרך זולה ויעילה לשלוט ברמות הפוספט בדם בקרב חולי המודיאליזה.
