דלקת בשלפוחית השתן, המכונה פורמלית דלקת שלפוחית השתן, היא מצב כרוני המערב את שלפוחית השתן ואיברי מערכת העיכול. מבולבל לעיתים קרובות עם דלקת בשלפוחית השתן, דלקת בשלפוחית השתן גורמת לכאבים קלים עד חמורים, לחץ ואי נוחות המשתנה בין פרקים לסירוגין וקבוע. דלקת בשלפוחית השתן אין תרופה, אך אתה עלול למצוא הקלה על ידי ביצוע שינויים באורח החיים, הכולל הימנעות ממזונות הגורמים להתלקחות כואבת.
גורם ל
האיגוד האורולוגי האמריקני מדווח שלציסטיטיס בין-עירוני יש כמה גורמים פוטנציאליים. אלה כוללים פגם באפיתל שלפוחית השתן, תגובות אלרגיות בלתי מבוקרות בתאי שלפוחית השתן, חפץ זר בשלפוחית השתן, נזק לעצב שלפוחית השתן ותגובות תקשורת לא תקינות של האות או תגובות אוטואימוניות.
תסמינים
תסמינים שכיחים של דלקת בשלפוחית השתן כוללים כאבים כרוניים ושריפה בשלפוחית השתן ובאגן, הצורך הדחוף להשתין, תכיפות במתן שתן במהלך היום והלילה, וכאבים במהלך קיום יחסי מין. התסמינים משתנים מאדם לאדם ועשויים להתלקח כתגובה לטריגרים מסוימים, כולל ווסת, ישיבה ממושכת, פעילות גופנית, מתח ואוכלים ספציפיים. אין טיפולים סטנדרטיים לדלקת שלפוחית השתן. על פי התסמינים מטפלים באופן פרטני והתוצאות והפרוגנוזה משתנים, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד.
דיאטת חיסול
אנשי מקצוע ומדענים בתחום הבריאות אינם מכירים באופן רשמי בתזונה כגורם ישיר לדלקת בשלפוחית השתן, אולם האיגוד הבין-לאומי של דלקת שלפוחית השתן מדווח כי מחקר תקף מקשר בין מזונות מסוימים להתלקחות דלקתית. מכיוון שמזונות טריגר אלה משתנים מאדם לאדם, הרופא שלך עשוי להציע תזונה לחיסול. טיפול זה כולל ביטול מזונות ידועים מהטריגר מהדיאטה שלך והכנסתם מחדש אחד בכל פעם כדי לציין כל שינוי בתסמינים שלך. ברגע שתכירו את המזונות הבעייתיים האישיים שלכם, תוכלו לנהל טוב יותר את מצבכם.
"ארבע Cs"
מזונות הטריגר המדווחים ביותר מסוכמים כ- "ארבע Cs." מזונות אלה כוללים משקאות מוגזים, קפאין בכל הצורות, פירות הדר ומזונות עם ריכוז ויטמין C גבוה.
מזונות עשירים באשלגן
על פי איגוד האורולוגים האמריקני, ריכוזים גבוהים של אשלגן מגרים את השלפוחית. הימנע ממזונות עם אשלגן גבוה, כולל שוקולד, עגבניות, קפה, אגוזים, זרעים ודגים מסוימים.
ממתיקים מלאכותיים
חלק מהמטופלים מדווחים כי מזון ומשקאות המכילים ממתיקים מלאכותיים, כמו אספרטיים וסוכרלוז, גורמים לדלקת כואבת. מזון ומשקאות נפוצים שכותרתו "דיאטה" או "ללא סוכר" מכילים לעתים קרובות ממתיקים מלאכותיים אלו, שכדאי שתצרוך במתינות.
אוכל ומשקאות אחרים
מזון ומשקאות טריגר אחרים כוללים אלכוהול, אוכל חריף, פלפלים חריפים, מזון חומצי ביותר ומיץ חמוציות. אתה עשוי לגלות שמזונות מסוימים שמעוררים לך בעיות כשהם טריים לא עלולים לגרום להתלקחות בעת הבישול. האיגוד הבסיסי לציסטיטיס מזהיר שמוצרי חלב עלולים לעורר דלקת אם יש לך אלרגיה לחלב או אי סבילות ללקטוז.
