תוצאות בדיקת כולסטרול מדויקות הן גורם חשוב בקביעת הסיכון שלך למחלות לב. יותר מ- 35 מיליון אמריקאים הם בעלי רמות כולסטרול גבוהות מספיק בכדי להעמיד אותם בסיכון משמעותי למחלות לב וכלי דם. יתכן שתצטרך לבדוק מה אוכלים לפני בדיקת כולסטרול מכיוון שחלק מהמרכיבים בבדיקת כולסטרול רגילה רגישים לצריכת מזון.
לוח ליפידים
לוח שומנים נמדד בדרך כלל מספר חומרים הקשורים לכולסטרול, כולל LDL, HDL, טריגליצרידים וסך הכולסטרול. מזון אינו משפיע באופן מיידי על LDL ו- HDL. סך הכולסטרול והטריגליצרידים רגישים לצריכת מזון. יהיה עליכם לצום 9 עד 12 שעות לפני שתשאבו את הדם לפרופיל שומנים. המשמעות היא שלא תוכלו לאכול שום דבר, למעט מים, לאכול או לשתות לפני בדיקת הדם שלכם.
טריגליצרידים
מזון מעלה את רמות הטריגליצרידים. רמות הטריגליצרידים שלך יכולות לעלות פי 5 עד 10 לאחר ארוחה, על פי LabTestsOnline.org. מרבית המעבדות מורות לך לצום לפני בדיקת הטריגליצרידים שלך. יש איזשהו עניין לאחרונה במדידת רמות הטריגליצרידים שאינם מהירים מכיוון שהם עשויים להעיד יותר על מצב הטריגליצרידים הרגיל של האדם.
אוכל וטריגליצרידים
הטריגליצרידים רגישים במיוחד למזונות מסוכרים, עודף קלוריות ושומן. על פי נתוני איגוד הלב האמריקני, מרבית השומן במזונות ובגוף הוא בצורה כימית של טריגליצרידים. אל תתפנקו בקינוחים מתוקים לפני שתשאבו את הדם אם אתם בדרך כלל לא אוכלים ממתקים. גופך ממיר עודף קלוריות לטריגליצרידים ואוחסן אותם בתאי שומן עד שהגוף זקוק לאנרגיה. הימנע מאכילת יתר בימים שלפני בדיקת הדם שלך בכדי לקבל מדידת טריגליצרידים מדויקת.
דיאטה רגילה
עליכם לאכול כרגיל בשבוע שקדם לבדיקת הכולסטרול שלכם בכדי לספק תמונה מדויקת של הסיכון שלכם למחלות לב. הימנע ממזונות עתירי שומן טרנס, שומן רווי וכולסטרול אם אינך אוכל בדרך כלל אוכל שומני. מזונות עשירים בשומן רווי וכולסטרול הם הגורם העיקרי לכולסטרול הגבוה.
אלכוהול
אלכוהול גורם לעלייה דרמטית בטריגליצרידים. אסור לשתות אלכוהול לפחות 24 שעות לפני שבדיקת הדם שלך ברמות כולסטרול. יין עשוי להעלות את ה- HDL, או את הכולסטרול הטוב, אך אסור לשתות אלכוהול לפני בדיקת הדם שלך.
סיכונים
אכילת מזון או שתיית משקאות, בעיקר אלכוהול, תעלה את הטריגליצרידים ואת רמות הכולסטרול הכוללות. רופא רשאי לקבוע מהלך טיפול מיותר אם הוא לא מודע לכך שהדם הושג בזמן שהמטופל היה במצב לא יציב.
יתרונות
היתרון בבדיקת כולסטרול מדויק הוא בכך שהוא נותן לך הערכה מדויקת של הסיכון שלך להתפתחות מחלות לב. אתה יכול לשלוט בכולסטרול שלך על ידי אכילת תזונה בריאה, התעמלות מספקת ולא עישון או שתייה מוגזמת. יתכן שתצטרך לקחת תרופות כדי לשלוט ברמות הכולסטרול שלך.
