בעולם חלומי גברים היו מסוגלים לבחור ולבחור היכן הם ירדו במשקל ואת הסדר בו נשברו חלקי גוף שונים. במציאות, לא ניתן לעשות הרבה כדי לשנות זאת. המקום הראשון שתבחין בו בירידה במשקל תלוי בגנטיקה שלך. בדרך כלל, המקום האחרון בו הרבתם שומן יהיה האזור הראשון להישען החוצה. לדוגמה, אם היו לך רגליים כבדות גם כשהיית רזה יותר, אין זה סביר שהרגליים שלך יהיו רזות לפני שקו המותן שלך כן.
צורת גוף זכר
גברים נוטים להיות בצורת תפוח, נושאים יותר שומן בגוף סביב החלקים האמצעיים שלהם. קו המותניים הוא אזור שגברים בדרך כלל רוצים להחליק יותר מכל, אך שומן זה יכול להיות עקשן להיפטר ממנו כתוצאה מתכנות גנטי המעודד אחסון שומן בבטן. אכלו תזונה בריאה, צפו בצריכת הקלוריות שלכם וקבלו פעילות גופנית רבה בכדי לרדת במשקל בכל מקום. במקום להתמקד יותר מדי במראה של חלק אחד בגופך, ברך את עצמך על הרזיה מוחלטת. בעזרת מיקוד ונחישות, בסופו של דבר תוכלו להשיל את כל השומן הבלתי רצוי הנצמד לגופכם.
