חיבור הטמפרטורה-מטבוליזם
כשאתה פעיל, גופך נוטה להתחמם, וגורם לו להראות כאילו חום הוא תוצאה של חילוף חומרים מהיר. כשאתה חשוף ללא הרף לטמפרטורות קפוא, חילוף החומרים שלך עשוי להאט כדי לחסוך באנרגיה וחום, אך תקופה קצרה שבילה בטמפרטורות קרות, כמו טיול בשלג, אינה מספיקה להאט את חילוף החומרים שלך. אם המערכת האנדוקרינית שלך אינה מתפקדת היטב, עם זאת, טמפרטורת הליבה שלך עשויה לרדת, ועם ירידה זו יכולה להאט את חילוף החומרים.
התאמות בין חילוף חומרים ומזג אוויר
עלייה במשקל בחודשי החורף הקרים היא בדרך כלל עניין פשוט של מתאם, ולא תוצאה של חילוף חומרים איטי. אוכל עשיר ומופרז סביב החגים יכול לשחק תפקיד בעלייה במשקל קר. באופן דומה, אם אתה מתעמל בדרך כלל בחוץ, אתה עלול להיפטר מהשגרה שלך אם מזג האוויר קר מדי, או לקצר את השגרה שלך כאשר הטמפרטורות הקרות הופכות לבלתי נסבלות.
טמפרטורת גוף נמוכה
טמפרטורת גוף נמוכה יכולה לפעמים להעיד על תת פעילות של בלוטת התריס, אשר אכן משפיעה על חילוף החומרים. מגוון מצבים רפואיים עלולים לגרום לתפקוד של בלוטת התריס; תסמינים של בעיה בבלוטת התריס כוללים תחושת קור, דיכאון, עלייה בלתי מוסברת במשקל, חולשה, שיער פריך או ציפורניים, עייפות מתמדת וחיוורון. רק הרופא שלך יכול לאבחן אותך עם מטבוליזם איטי הנגרם כתוצאה מתת פעילות של בלוטת התריס, והוא רשאי לרשום תרופות, שינויים תזונתיים או ניתוחים לתיקון הבעיה.
