אתה יכול לבזבז שעות אינסוף על הספה שלך באמצעות הטלפון החכם שלך גולש באינסטגרם, בפייסבוק ובטוויטר. אבל מה דעתך על מדיה חברתית שגורמת לך לרצות לרדת מהספה שלך? עם עלייתו של סנאפצ'ט, תוכלו לקבל מבט פנים על עולמם של אנשי מקצוע בתחום הכושר: האימונים האפיים שלהם, תוכניות הארוחות שלהם ואפילו כיצד הם מבלים את השבתה שלהם. אם אתה זקוק להתאמה מסוימת ותוהה באילו גורואים לעקוב, 10 חשבונות Snapchat האלה בהחלט שווים את זמנך.
אתה יכול לבזבז שעות אינסוף על הספה שלך באמצעות הטלפון החכם שלך גולש באינסטגרם, בפייסבוק ובטוויטר. אבל מה דעתך על מדיה חברתית שגורמת לך לרצות לרדת מהספה שלך? עם עלייתו של סנאפצ'ט, תוכלו לקבל מבט פנים על עולמם של אנשי מקצוע בתחום הכושר: האימונים האפיים שלהם, תוכניות הארוחות שלהם ואפילו כיצד הם מבלים את השבתה שלהם. אם אתה זקוק להתאמה מסוימת ותוהה באילו גורואים לעקוב, 10 חשבונות Snapchat האלה בהחלט שווים את זמנך.
אנה ויקטוריה, @annavictoriafit
החלק הטוב ביותר בסנאפצ'אט של אפרוח זה בקליפורניה הוא תוכניות ההתעמלות הקלות שלה, כולל חימום, אימונים והתקררות. אבל גם לא חסרים תוספות. היא מצליפה בארוחותיה ואפילו תאמר לכם מתי היא תמצא מקום סלט בריא חדש ומדהים.
החלק הטוב ביותר בסנאפצ'אט של אפרוח זה בקליפורניה הוא תוכניות ההתעמלות הקלות שלה, כולל חימום, אימונים והתקררות. אבל גם לא חסרים תוספות. היא מצליפה בארוחותיה ואפילו תאמר לכם מתי היא תמצא מקום סלט בריא חדש ומדהים.
ליזבת לופז, @ליזבתלופז
המאמן הזה מטורונטו לא מעכב דבר - בדרך טובה. היא תראה לך איך להכין שייק טעים שלאחר האימון, לשתף את החכמים שלה (גלידה) ולקונן על צרות יום הרגליים. היא גם תביא אותך בזמן שהיא מכשירה לקוחות, כך שתוכל לראות איך השיגה את הרוצח שלה - ולגנוב את הטריקים שלה.
קרדיט: לייזבת לופזהמאמן הזה מטורונטו לא מעכב דבר - בדרך טובה. היא תראה לך איך להכין שייק טעים שלאחר האימון, לשתף את החכמים שלה (גלידה) ולקונן על צרות יום הרגליים. היא גם תביא אותך בזמן שהיא מכשירה לקוחות, כך שתוכל לראות איך השיגה את הרוצח שלה - ולגנוב את הטריקים שלה.
אמילי סקיי, @ emilyskyefit
דוגמנית הכושר האוסטרלית הזו לקחה את כישוריה באינסטגרם לסנאפצ'אט, שם היא מפרסמת את הארוחות האהובות עליה, מתעמלת בצילומים במהלך האימונים שלה ואחריה, ואת הסיכויים הקשים והקצרים בחיי היומיום שלה. יש גם המון מתכונים, כמו משקאות גמילה ותה טעים.
קרדיט: אמילי סקיידוגמנית הכושר האוסטרלית הזו לקחה את כישוריה באינסטגרם לסנאפצ'אט, שם היא מפרסמת את הארוחות האהובות עליה, מתעמלת בצילומים במהלך האימונים שלה ואחריה, ואת הסיכויים הקשים והקצרים בחיי היומיום שלה. יש גם המון מתכונים, כמו משקאות גמילה ותה טעים.
חנה ברונפמן, @ האנהבוד
די.ג'יי, מגניב אופנה וקנאי כושר, חשבון הסנאפצ'אט של ברונפמן משקף בדיוק את המשמעות של לחיות את החיים הטובים. לא רק שתקבלו צילומים מאחורי הקלעים, כמו תצלומי מסלול אחרונים בשבוע האופנה של פריז, אלא תקבלו גם מתכונים למאכלים מתאימים ולמשטר האימון שלה - בין אם מדובר בשגרת איגרוף או סטים של plyo.
קרדיט: חנה ברונפמןדי.ג'יי, מגניב אופנה וקנאי כושר, חשבון הסנאפצ'אט של ברונפמן משקף בדיוק את המשמעות של לחיות את החיים הטובים. לא רק שתקבלו צילומים מאחורי הקלעים, כמו תצלומי מסלול אחרונים בשבוע האופנה של פריז, אלא תקבלו גם מתכונים למאכלים מתאימים ולמשטר האימון שלה - בין אם מדובר בשגרת איגרוף או סטים של plyo.
קלום פון מוגר, @calvonlive
קרנה שחר וקטרינה הודג'סון, @ קרקנאקטרינה
אתם בטח מכירים את דון והודגסון בתור "Tone It Up בנות", אבל הסנאפצ'אט של הצמד הוא מראה לא מצונזר בעולם הכושר שלהם. זה כולל איך הם מנהלים את עסקם ההולך ומתרחב, את נסיעותיהם ואת שגרות האימון הפנימי והחיצוני. לפעמים הם אפילו יחשפו כיצד הם בודקים משטרי אימון. (למתמחים שלהם יש עבודות קשות!)
קרדיט: קרנה שחר וקטרינה הודג'סוןאתם בטח מכירים את דון והודגסון בתור "Tone It Up בנות", אבל הסנאפצ'אט של הצמד הוא מראה לא מצונזר בעולם הכושר שלהם. זה כולל איך הם מנהלים את עסקם ההולך ומתרחב, את נסיעותיהם ואת שגרות האימון הפנימי והחיצוני. לפעמים הם אפילו יחשפו כיצד הם בודקים משטרי אימון. (למתמחים שלהם יש עבודות קשות!)
סטיב Weatherford, @ weatherford5
לבעוט NFL זה נוכחות סנאפצ'אט מדהימה להפליא ואמינה באופן מפתיע. בין אם הוא מרים או עושה אימונים במעגל, הוא ייקח אותך מאחורי הוילון למספר אימונים יעילים ברצינות. Weatherford הוא גם אבא לשלושה, כך שתוכלו לסמוך על כמה זמנים פרועים גם עם ילדיו.
קרדיט: סטיב ווטרפורדלבעוט NFL זה נוכחות סנאפצ'אט מדהימה להפליא ואמינה באופן מפתיע. בין אם הוא מרים או עושה אימונים במעגל, הוא ייקח אותך מאחורי הוילון למספר אימונים יעילים ברצינות. Weatherford הוא גם אבא לשלושה, כך שתוכלו לסמוך על כמה זמנים פרועים גם עם ילדיו.
Fit גברים קוק, @fitmencook
יש הרבה חתיכות כושר בסנאפצ'אט, אבל קווין מ- Fit Men Cook יראה לכם גם איך לאכול בכושר. אם אתה רוצה רעיונות לחטיפים בריאים, תכניות ארוחות מדהימות ותוספת טיפים לקניות המתרכזים בכדי להגיע לכושר הטוב ביותר בחייך, לקווין יש את הסנאפצ'ט לעקוב. וזה לא רק עבור בחורים, מכיוון שנשים יכולות להיזהר ברבים מטיפים אלה לאכילה בריאה.
קרדיט: Fit Men Cookיש הרבה חתיכות כושר בסנאפצ'אט, אבל קווין מ- Fit Men Cook יראה לכם גם איך לאכול בכושר. אם אתה רוצה רעיונות לחטיפים בריאים, תכניות ארוחות מדהימות ותוספת טיפים לקניות המתרכזים בכדי להגיע לכושר הטוב ביותר בחייך, לקווין יש את הסנאפצ'ט לעקוב. וזה לא רק עבור בחורים, מכיוון שנשים יכולות להיזהר ברבים מטיפים אלה לאכילה בריאה.
קאסי הו, @blogilates
אולי גילית בעבר את הפופ פילאטיס של הו ביוטיוב, אך חשבון הסנאפצ'אט שלה מעניק לך מבט מקרוב עוד יותר על עולם הכושר שפיתחה. היא מוסרת הכרזות וטיפים דרך עדשת המסננים המצחיקים, והיא עושה אימונים לתיעוד מהנים. צפו לראות מבט מבפנים על שיעורי כושר, בנוסף לאופן בו היא מצלמת צילומים לערוץ היוטיוב שלה - בתוספת מנה כבדה של אדימות.
קרדיט: קאסי הואולי גילית בעבר את הפופ פילאטיס של הו ביוטיוב, אך חשבון הסנאפצ'אט שלה מעניק לך מבט מקרוב עוד יותר על עולם הכושר שפיתחה. היא מוסרת הכרזות וטיפים דרך עדשת המסננים המצחיקים, והיא עושה אימונים לתיעוד מהנים. צפו לראות מבט מבפנים על שיעורי כושר, בנוסף לאופן בו היא מצלמת צילומים לערוץ היוטיוב שלה - בתוספת מנה כבדה של אדימות.
מה אתה חושב?
למי עוד עלינו לעקוב בסנאפצ'ט לקבלת השראה ורעיונות בריאים? אילו סוגים של פוסטים מעודדים אותך להתאמן ולאכול טוב? ואל תשכח לעקוב אחרינו - שם משתמש LIVESTRONGCOM - בסנאפצ'אט!
קרדיט: גרייסי ווילסון / LIVESTRONG.comלמי עוד עלינו לעקוב בסנאפצ'ט לקבלת השראה ורעיונות בריאים? אילו סוגים של פוסטים מעודדים אותך להתאמן ולאכול טוב? ואל תשכח לעקוב אחרינו - שם משתמש LIVESTRONGCOM - בסנאפצ'אט!
