לחיים - זו תקופת החגים! אך לפני שתמצמצם את הכוס, בואו נדאג שמה שאתם שותים לא ישליך את יעדי התזונה שלכם. אמנם קל לזהות אוכל לא בריא, קוקטיילים הם האשם הקלורי פחות ברור. המציאות היא שלעתים קרובות הם מלאים סוכר וקלוריות ריקות. אבל יש דרך להכין את הקוקטייל שלך ולשתות אותו גם. בין אם אתם מארחים מסיבת חג או משתוקקים לחוויה של מזג אוויר קריר, המשיכו לקרוא לתשעה משקאות חגיגיים להפליא. והחדשות הטובות ביותר: כולם תחת 200 קלוריות.
לחיים - זו תקופת החגים! אך לפני שתמצמצם את הכוס, בואו נדאג שמה שאתם שותים לא ישליך את יעדי התזונה שלכם. אמנם קל לזהות אוכל לא בריא, קוקטיילים הם האשם הקלורי פחות ברור. המציאות היא שלעתים קרובות הם מלאים סוכר וקלוריות ריקות. אבל יש דרך להכין את הקוקטייל שלך ולשתות אותו גם. בין אם אתם מארחים מסיבת חג או משתוקקים לחוויה של מזג אוויר קריר, המשיכו לקרוא לתשעה משקאות חגיגיים להפליא. והחדשות הטובות ביותר: כולם תחת 200 קלוריות.
1. פומר-טיני נוצץ
"עונת הרימונים נמשכת בדרך כלל באוקטובר עד פברואר, ולכן החגים הם הזמן המושלם להציג את הרימון ולהרשים את האורחים", אומרת דיאטנית רשומה ומומחה לחיות בריאה קורין דובאס. ואיזו דרך טובה יותר ליהנות מפירות עונתי וטארט זה מאשר בקוקטייל? המשקה המרענן שלנו כולל וודקה של לימון, מיץ רימונים מים נוצץ ושבילי רימון. קלוריות: 143
"עונת הרימונים נמשכת בדרך כלל באוקטובר עד פברואר, ולכן החגים הם הזמן המושלם להציג את הרימון ולהרשים את האורחים", אומרת דיאטנית רשומה ומומחה לחיות בריאה קורין דובאס. ואיזו דרך טובה יותר ליהנות מפירות עונתי וטארט זה מאשר בקוקטייל? המשקה המרענן שלנו כולל וודקה של לימון, מיץ רימונים מים נוצץ ושבילי רימון. קלוריות: 143
2. מיכל תה חמוציות-תפוז
אם אתה חובב תה, תאהב את שוד התה המתובל בתמוציות חמוציות שלנו. זה המשקה המתובל המושלם לגימה ממנו במהלך החודשים הקרים. קוקטייל התה משלב מיץ חמוציות, מי מיץ תפוזים, תה מתובל וודקה. זה משקה שישמור על גופכם ורוחכם חמים. קלוריות: 87
קרדיט: ויקטור הולגין / דרישת מדיהאם אתה חובב תה, תאהב את שוד התה המתובל בתמוציות חמוציות שלנו. זה המשקה המתובל המושלם לגימה ממנו במהלך החודשים הקרים. קוקטייל התה משלב מיץ חמוציות, מי מיץ תפוזים, תה מתובל וודקה. זה משקה שישמור על גופכם ורוחכם חמים. קלוריות: 87
3. קמומיל קולינס
4. קיוויטו
עם רמזים עדינים ומתוקים שמזכירים קני ממתקים, קוקטייל זה מבוסס רום מבית Liquid Lab NYC מושלם לחגים. קיווי ותותים משמשים כתחליפים טבעיים לסירופים פשוטים ויוצרים נטייה קלילה יותר למוחיטו הקלאסי. תיהנו ממנו לפני ארוחת החג או אחריה. קלוריות: 124
קרדיט: ויקטור הולגין / דרישת מדיהעם רמזים עדינים ומתוקים שמזכירים קני ממתקים, קוקטייל זה מבוסס רום מבית Liquid Lab NYC מושלם לחגים. קיווי ותותים משמשים כתחליפים טבעיים לסירופים פשוטים ויוצרים נטייה קלילה יותר למוחיטו הקלאסי. תיהנו ממנו לפני ארוחת החג או אחריה. קלוריות: 124
5. מקרר אגס חמוציות
דיאטנית מוסמכת ומומחה לחיות בריאה קורין דובאס ממליצה על מצנן אגס חמוציות למשקה חגיגי ודל קלוריות. "קוקטייל פשוט וטעים זה משחק על טעמי העונה", אומר דובאס. ועם 150 קלוריות לפופ, תוכלו להתמכר בלי האשמה. הוא משלב וודקה, מיץ חמוציות ומיץ אגס. אבל זה לא הכל: הוא מעוטר באלגנטיות עם פרוסת אגס טבולה בקינמון, לקישוט. קלוריות: 145
קרדיט: ויקטור הולגין / דרישת מדיהדיאטנית מוסמכת ומומחה לחיים בריאים קורין דובאס ממליצה על מצנן אגס חמוציות למשקה חגיגי ודל קלוריות. "קוקטייל פשוט וטעים זה משחק על טעמי העונה", אומר דובאס. ועם 150 קלוריות לפופ, תוכלו להתמכר בלי האשמה. הוא משלב וודקה, מיץ חמוציות ומיץ אגס. אבל זה לא הכל: הוא מעוטר באלגנטיות עם פרוסת אגס טבולה בקינמון, לקישוט. קלוריות: 145
6. צ'ילר גן
מעדיפים משקה עדין ומרענן? מעבדת הנוזלים NYC ממליצה על קוקטייל דל קלוריות הכולל תווי פרחים עדינים. ב -160 עד 180 קלוריות למנה, תוכלו ללגום מהמשקה הזה במהלך מסיבות חג מבלי להרגיש שובב מדי. פרוסות מלפפון מעורבבות עם בזיליקום, וודקה, סנט ז'רמן וליים הם המרכיבים העיקריים בקוקטייל הדל-קלוריות הזה. קלוריות: 154
קרדיט: ויקטור הולגין / דרישת מדיהמעדיפים משקה עדין ומרענן? מעבדת הנוזלים NYC ממליצה על קוקטייל דל קלוריות הכולל תווי פרחים עדינים. ב -160 עד 180 קלוריות למנה, תוכלו ללגום מהמשקה הזה במהלך מסיבות חג מבלי להרגיש שובב מדי. פרוסות מלפפון מעורבבות עם בזיליקום, וודקה, סנט ז'רמן וליים הם המרכיבים העיקריים בקוקטייל הדל-קלוריות הזה. קלוריות: 154
7. כללי סיידר
הקוקטייל המתוק והמתובל הזה של טים וויליאמס, המיקסולוג הראשי והבעלים של מועדון הקוקטיילים Pour Souls, מפוצץ בתוויות קינמון. "אני אוהב להשתמש בסיידר הספציפי הזה, ונדר מיל, בקוקטיילים", אומר וויליאמס. "יבש ואין בו תוספת סוכר." משקה החג הטעים והחגיגי משלב בורבון, סירופ סוכר חום קינמון וסנדר סיידר קלוי לחלוטין. יאם! קלוריות: 91
קרדיט: ויקטור הולגין / דרישת מדיההקוקטייל המתוק והמתובל הזה של טים וויליאמס, המיקסולוג הראשי והבעלים של מועדון הקוקטיילים Pour Souls, מפוצץ בתוויות קינמון. "אני אוהב להשתמש בסיידר הספציפי הזה, ונדר מיל, בקוקטיילים", אומר וויליאמס. "יבש ואין בו תוספת סוכר." משקה החג הטעים והחגיגי משלב בורבון, סירופ סוכר חום קינמון וסנדר סיידר קלוי לחלוטין. יאם! קלוריות: 91
8. טודי חם
להתכרבל עם משקה חם בערב קר זה מאוד מנחם. טופי זעיר זה משלב תה שחור, דבש, מיץ לימון וברנדי, בורבון או ויסקי. תקבל דחיפה נוגדת חמצון מהתה והדבש, יחד עם עלייה בטמפרטורה מרוחות ההתחממות. קלוריות: 186
קרדיט: ויקטור הולגין / דרישת מדיהלהתכרבל עם משקה חם בערב קר זה מאוד מנחם. טופי זעיר זה משלב תה שחור, דבש, מיץ לימון וברנדי, בורבון או ויסקי. תקבל דחיפה נוגדת חמצון מהתה והדבש, יחד עם עלייה בטמפרטורה מרוחות ההתחממות. קלוריות: 186
9. Sanctuary Sage
לפעמים, אתה פשוט צריך לברוח מההמולה של החג ולהתמכר לקצת "זמן בי". קח מקום מקלט במתכון המקסים הזה מבית Liquid Lab NYC. קניות, עיטוף, קישוט וביקור משפחה אינם תואמים זאת! הקוקטייל מכיל מרווה מבולבלת, צוף אגבה, וודקה, מריר, תה קר לא ממותק וסודה למועדונים. המשקה המרגיע הזה יהפוך את המו"פ הנחוץ שלך ליותר מתוק. קלוריות: 164
קרדיט: ויקטור הולגין / דרישת מדיהלפעמים, אתה פשוט צריך לברוח מההמולה של החג ולהתמכר לקצת "זמן בי". קח מקום מקלט במתכון המקסים הזה מבית Liquid Lab NYC. קניות, עיטוף, קישוט וביקור משפחה אינם תואמים זאת! הקוקטייל מכיל מרווה מבולבלת, צוף אגבה, וודקה, מריר, תה קר לא ממותק וסודה למועדונים. המשקה המרגיע הזה יהפוך את המו"פ הנחוץ שלך ליותר מתוק. קלוריות: 164
מה אתה חושב?
יש לכם קוקטיילים לחג האהובים, דלי קלוריות? איזה ממשקאות אלה היית מנסה? השאירו תגובה למטה ויידעו אותנו!
קרדיט: סרסמיס / iStock / Getty Imagesיש לכם קוקטיילים לחג האהובים, דלי קלוריות? איזה ממשקאות אלה היית מנסה? השאירו תגובה למטה ויידעו אותנו!
