ענבים הם פרי קטן ועגול שניתן לאכול גלם או להשתמש בו להכנת מיץ, יין, ג'לי, צימוקים, שמן בישול ועוד. הם דלים בשומן רווי, כולסטרול ונתרן ומספקים מקור טוב לוויטמין C. מאגר התזונה הלאומי של USDA מדווח שכוס ענבים אחת מכילה 104 קלוריות, רובן מגיעות מסוכרים. פרוקטוז, סוכר המופיע באופן טבעי בענבים, יכול להוות מקור לאי נוחות עיכול עבור אנשים מסוימים.
אי סבילות לפרוקטוז
אי סבילות לפרוקטוז הוא מצב שלעיתים עוברים בירושה ומשפיע על אנשים חסרי אנזים הנחוצים לפירוק פרוקטוז, סוכר המופיע באופן טבעי בפירות. על פי מכוני הבריאות הלאומיים, אנשים עם אי סבילות לפרוקטוז צריכים להימנע מפירות או להסתכן בפגיעה בכבד או בכליות שלהם. ספיגת פרוקטוז דומה לחוסר סובלנות לפרוקטוז, אך פחות חמורה בעוצמתה. אם אתה חווה כאבי בטן לאחר אכילת ענבים, אך אתה יכול לאכול פירות אחרים ללא אירוע, לא סביר שיש לך אי סבילות לפרוקטוז או בעיית ספיגה.
גז
גז, אם כי לא מצב חמור, יכול לגרום לכמות בטן בלתי רגילה. על פי נתוני מחלקת העיכול הלאומית של מחלות העיכול, או NDDIC, כולם מקבלים דלק. בדרך כלל זה מסולק מהגוף על ידי הפה, המכונה גם גיהוק, או דרך פי הטבעת, המכונה גזים. הגז מתפתח בדרכי העיכול בדרך כלל כאשר המזון מתפרק. הגוף סופג את המזון המעוכל כחומרים מזינים ומבטל את החלק בו הוא לא יכול להשתמש. פרוקטוזה הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לגז.
רגישות
יתכן שיש לך רגישות לסליצילטים, כימיקל שנמצא בפירות מסוימים. על פי מרפאת קליבלנד, סליצילטים מופיעים באופן טבעי בכל הצמחים ובפירות מסוימים. הכימיקל משמש כחומר משמר ומגן מפני חיידקים ופטריות נרקבות, מזיקות. סליצילטים הם מרכיב המשמש לייצור תרופות נגד כאבים ומוצרי בריאות ויופי. תסמינים של רגישות לסליצילט כוללים כאבי בטן, כאבי ראש, גודש, כוורות ונפיחות בפנים, בידיים ו / או בכפות הרגליים.
תנאי עיכול אחרים
לפי הערכת ה- NDDIC, 60-70 מיליון אמריקנים סובלים ממצבי עיכול. חלק ממצבי העיכול הנפוצים ביותר כוללים תסמונת המעי הרגיז, כיבים וזיהומים במערכת העיכול. תסמונת המעי הרגיז, או IBS, גורמת להתכווצויות, כאבי בטן, נפיחות וגזים במעי הגס. פרי מסוים יכול לגרום או להחמיר את התסמינים. אתה עלול להיות רגיש יותר להתלקחות כאשר אוכלים אוכלים המכילים פרוקטוז.
טיפול בכאב בקיבה
אם הכאב שלך נמשך בין 24 ל 48 שעות, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. נטילת חומצה נוגדת חומצה עשויה לסייע בהפחתת הסימפטומים של צרבת, בעיות עיכול וגזים. אם הבטן שלך חשה נוקשה והיא רכה למגע, סימן אפשרי לדלקת התוספתן, מרפאת מאיו מציעה לפנות לרופא מיד.
