יש לך שישה שרירי כיפוף ירך שעובדים לכופף את הירך מלפנים. החשובים שבהם הם איליופסוזות, המורכבות משני שרירים, ה- psoas major ו- iliacus, שנמצאים עמוק בבטן וברמת החזה, חלק משרירי הארבע ראשי על הירך. אם כופפי הירך ננעלים או מאבדים כוח, יתכן שתפגע בשרירים או במפרק הירך.
טיפ
מספר מצבים הכוללים תסמונת ירך, התכווצות מפרק הירך או קרע באזור הירך עלולים לגרום לירך הירך או להיכנע. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חווה כאב, חולשה או נעילה בירך.
זן היפ פלקסור
מאמץ כיפוף ירך, כאשר השרירים נקרעים או נמתחים, הוא פגיעה שעלולה להתרחש עם תנועות פתאומיות בירך. זה יכול לכלול קפיצה, ריצה ושינוי כיוון במהירות או בעיטה.
בהתאם לחומרת המתח, אתה עלול להיתקל בכאבים עזים המונעים את תנועת הירך, עוויתות בירך וחולשה וקושי ליישר את הירך כשאתה עומד מנקודה או ישיבה. הטיפול כולל מנוחה, קרחת האזור הפגוע וכאבים ללא מרשם ותרופות אנטי דלקתיות. זנים פלסטוריסטיים חמורים בירך עשויים לדרוש גם טיפול גופני.
בורסיטיס בירך או דלקת גידים
דלקת בגידים ובורסיטיס בירך נגרמת לרוב כתוצאה משימוש יתר ועלולה להקשות על תנועת מפרק הירך ולגרום לכאבים ונפיחות. דלקת בגידים היא נפיחות וגירוי בגידים ובורסיטיס היא דלקת הבורסה. בדרך כלל ניתן לטפל במצבים אלה בהצלחה בעזרת מנוחה, דחיסה קרה, תרופות אנטי דלקתיות ופיזיותרפיה.
לבראל דמעות בירך
קרע לביאלי, קרע בסחוס העוטף את מפרק הירך, סובל מתופעות חופפות רבות עם דלקת בגידים בירך ובורסיטיס. בנוסף לכאבים ולחיצה על הירך, קרע גרמי עלול לגרום לירך הירך.
הרופא שלך יאבחן את הדמעה באמצעות בדיקות הדמיה הכוללות MRI וצילום רנטגן. במקרים חמורים יתכן ויהיה צורך לבצע ניתוח לתיקון הדמעה, אך לעיתים קרובות הפגיעה תבריא עם מנוחה וטיפול גופני.
תסמונת היפ חטיפה
תסמונת הירך החטיפה נגרמת בדרך כלל כתוצאה משימוש יתר ומתאפיינת בצליל הקפיצות הנשמע שאתה שומע כשאתה מזיז את מפרק הירך. זה יכול להיגרם כאשר הלהקה האיליוטיביאלית עוברת מעל ראש עצם הירך או כאשר גיד האליופסופס עובר מעל בליטות גרמיות של הירך. תסמינים נוספים כוללים כאב וחולשה במותן.
הרופא שלך יכול בדרך כלל לאבחן תסמונת ירך מצליפה בבדיקה גופנית, אך יתכן שיהיה צורך בבדיקות הדמיה נוספות כדי לשלול מצבים אחרים. אם אינך סובל מכאבים, אין צורך בטיפול. אם אתם חווים כאב או חולשה, הרופא עשוי להמליץ על מנוחה, מתיחות וטיפול גופני, תרופות אנטי דלקתיות או זריקות סטרואידים בירך.
כאשר הירך שלך מוציא
אזהרה
בעוד שמצבים רבים הגורמים לנעילה של כיפוף הירך וניתנים לטיפול ניתנים לטיפול במנוחה, קרח ותרופות ללא מרשם, אי טיפול בטיפול תקין עלול לגרום לנזק נוסף למפרק הירך ולרקמות הסובבות אותו. אם אתה חווה כאבים במותן, התייעץ עם הרופא ופעל לפי תוכנית הטיפול המומלצת.
