האיגוד האמריקני לתזונה ממליץ לצרוך כ -25 עד 30 גרם סיבים בכל יום ממזונות מהצומח. סיבים תזונתיים חיוניים לתזונה בריאה ונמצאים במגוון מזונות כמו פירות וירקות, דגנים מלאים וקטניות. חברת Benefiber מציעה מגוון מוצרים המכילים דקסטרין חיטה, סוג של סיבים מסיסים במים. מוצרים אלה מספקים יתרונות בריאותיים רבים, שכן כל מנה של Benefiber מכילה 3 גרם סיבים תזונתיים.
בריאות העיכול
הסיבים המסיסים הנמצאים ב- Benefiber מספקים יתרונות רבים למערכת העיכול. בדרכי העיכול הוא סופג מים ויוצר תערובת דמויית ג'ל במעי. זה מאט את תהליך העיכול ומסייע במניעת שלשול או צואה מימית יתר. MayoClinic.com מציין כי סיבים עשויים לסייע גם בהפחתת הסיכון לטחורים או מחלות אחרות במערכת העיכול, כמו מחלת diverticular - מצב המערב כיסים קטנים במעי הגס.
בריאות לב וכלי דם
צריכה מספקת של סיבים מסיסים היא חלק מתזונה בריאה ללב. סיבים מסיסים עשויים לסייע בהורדת רמות הכולסטרול בדם על ידי סיוע לחיסול הכולסטרול מהגוף. באופן ספציפי, סיבים מסיסים הוכחו כמפחיתים את הכולסטרול הכולל ואת רמות הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, או כולסטרול רע, על פי מאמר שפורסם בגיליון אוקטובר 2008 של כתב העת "האיגוד האמריקני לדיאטה". סיבים תזונתיים עשויים גם לעזור להוריד את לחץ הדם ולהפחית סמנים דלקתיים של מחלות לב וכלי דם, כמו ציטוקינים.
ירידה במשקל
הוספת Benefiber לתזונה עשויה לעזור לך לרדת במשקל. סיבים תזונתיים מסייעים בהגברת השובע, בתחושת השלמות והסיפוק לאחר האכילה, מה שמסייע במניעת אכילת יתר, על פי "כתב העת של האיגוד האמריקני לדיאטות". זה מאט גם את התרוקנות המזון מהקיבה אל דרכי המעי, מה שמסייע לאנשים להרגיש מלאים יותר. תוספי תועלת הם גם דלים בקלוריות, ומאפשרים שימוש יומיומי מבלי להוסיף קלוריות מיותרות או מוגזמות לארוחות.
קל לשימוש
Benefiber זמין במגוון צורות לניהול קל. כאבקה חסרת טעם, ניתן בקלות לערבב את Benefiber עם מאכלים או משקאות שונים, כגון רוטב תפוחים, יוגורט או קפה. יתכן שהוא מבושל בבטחה מבלי לשנות את היתרונות של הסיבים, ומאפשר להוסיף אותו בקלות לפריטים מאפייה או לרטבים ולמרקים. Benefiber זמינה גם כמוסה לעיסה או קלה לבליעה. הלוחות הלעיסה מגיעים במספר טעמים שונים והם ללא סוכר. כל מוצרי Benefiber הם גם ללא גלוטן.
