היכנס לחדר כושר או חדר כושר ורוב הסיכויים שתמצאו מבחר עצום של כדורי אימון. חלקם נועדו לאימוני יציבות, אחרים בנויים לאימוני כוח ואלה המשמשים לשניהם. בין אם אתם מחפשים ברשת ובין אם מדובר בחנות לבנים וטיט, הימנעו ממותגים מוכחים העונים על הדרישות של תוכנית האימונים שלכם. בחירת כדור אמין שהוא עמיד, בטוח ומתאים הוא קריטי להקמת שגרת חיים יזומה.
יציבות או חזה
איכות מפתח לחפש במותג אימון הכדור היא התנגדות לפרץ. זה לא סחיר. כדורים עם דירוג נגד פרץ 500 ק"ג ומעלה הם הטובים ביותר, במיוחד אם אתה מתכוון להשתמש במשקל נוסף. אם הדירוג לא צוין, פירושו שהוא כנראה נופל בין 100 ל -200 ק"ג שהוא נמוך. כדור התרגיל חייב להיות מסוגל לעמוד במשקל גופך בתוספת המשקל הנוסף. אם כדור האימונים הופך לניקוב, הטכנולוגיה נגד פרץ מאפשרת לו לאט להתפוגג בניגוד להתפרצות פתאומית. Duraball, Black Mountain ו- Theraband הם הבחירות המובילות.
כדור רפואה Rx
כדורי רפואה משוקללים ונעים במשקל בין 1 ל -50 פאונד. בין אם סוחט, זורק, מתנדנד או מטיח את הכדור, קחו בחשבון שסביר להניח שהידיים שלכם יזעו במהלך האימון, לכן היכולת לאחוז בכדור חשובה ביותר. ניתן להשיג פגזים קשים עם משטחים מעוטים או מרקמים, כדורים עם ידיות וכאלה עם קונכיות רכות מחומרים מיוצרים וטבעיים. מערכות Dynamax, Ultrafit ו- Power מציעות מגוון סוגי כדורים אמינים עם משטחי אחיזה מתאימים.
אריכות ימים של שם המותג
החומרים והקונספט שמאחורי כדור היציבות פותחו באירופה בשנת 1963. שם המותג של הכדור המקורי היה Gymnic. זה פופולרי באמריקה על ידי הפיזיותרפיסט ג'ואן פוזנר-מאייר בשנת 1989. האמריקאים החלו להתייחס אליהם ככדורים שוויצריים. מאז, הרבה מותגי כדור עם הביצועים הטובים ביותר עשו את דרכם למקום הבריאות והכושר. מותג כדור עם אריכות ימים והיסטוריה מעיד על ניסיון וצורה כלשהי של הצלחה מוכחת בשוק. אלה כוללים Gymnic, Dynamax, Ultrafit ו- Duraball.
Dynamax ו- Duraball Pro
Dynamax, אחד מכדורי הרפואה המקוריים, מדורג גבוה בקרב אנשי מקצוע מוכווני ביצועים והוא המותג הטוב ביותר לאימוני כוח וכוח. Duraball Pro הוא הבחירה המובילה במחלקת כדור היציבות. זה עונה על הצרכים של אימון הכושר התפקודי ומאפשר לך להוסיף משקל לאימונים במידת הצורך. מותגים נוספים המציעים אמינות וזמינות כוללים ביצועים טובים יותר, נייקי, אוורלסט, חוזק פטיש וכושר כושר. מומלץ לבדוק את הכדור הספציפי העונה על צרכיך לפני הרכישה.
